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凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够养头发(fā)吗

　　白芝麻是能(néng)够养头(tóu)发的。

　　吃白芝麻对(duì)头发通(tōng)常是有(yǒu)必(bì)定优点的，平(píng)常能够(gòu)适量吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等(děng)养分(fēn)物质，适量吃(chī)能够弥补头发成长所需的养分。白芝(zhī)麻可入肝(gān)、肾经，具有(yǒu)利肝肾、祛(qū)风润(rùn)肠(cháng)的(de)成效，关于缓解肝(gān)肾精血缺少引起的须发早白(bái)、掉发有必定的效果。

　　白芝麻中含(hán)有(yǒu)必(bì)定的油脂，具有润肠(cháng)通便的(de)效果，可辅(fǔ)佐防治晚(wǎn)年(nián)血亏削减引(yǐn)起的大(dà)便燥结(jié)。主(zhǔ)张腹泻者、缓(huǎn)慢肠炎(yán)者防止(zhǐ)食用(yòng)白芝麻，避免导致病况(kuàng)加剧。

　　此外，尽管白(bái)芝(zhī)麻适量(liàng)食用能(néng)够(gòu)起到护发的效果(guǒ)，可是过量食(shí)用，可能会导致内分泌紊乱，使头发的发(fā)质下降。

怎样挑白芝麻好(hǎo)吃又香又甜(tián)的

　　1、看色彩。

　　天然老练(liàn)的白芝麻，色彩多为白黄色，并(bìng)不是特别(bié)的白，而通过漂白处理之后的白(bái)芝(zhī)麻就会变得特(tè)别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度(dù)。

　　随机(jī)选(xuǎn)择(zé)几(jǐ)粒芝麻调(diào)查，看芝麻的丰(fēng)满度，优质的(de)白芝麻十分丰满，形状为虫(chóng)卵状(zhuàng)，且两端(duān)大小不一(yī)，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来(lái)有芝麻特(tè)有的(de)香(xiāng)味(wèi)，但这(zhè)种香味(wèi)不是香油的滋味，而(ér)是一种淡淡的幽香(xiāng)。

怎么(me)选择白(bái)芝麻的(de)办法(fǎ)

　　选择白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找出一个断(duàn)口的芝麻，看断(duàn)口的部分的色彩，假(jiǎ)如(rú)断口部分是(shì)黑色，凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则那就阐明是染色的;假如(rú)断口(kǒu)部分是白色，那就阐明这种芝麻(má)不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿(shī)的手绢(juàn)或纸巾辨真伪，在湿纸巾(jīn)上搓弄不掉色的(de)是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋(zī)味：真实的芝麻吃起来不苦，反(fǎn)而有点细(xì)微的甜感，有芝麻香(xiāng)味，不(bù)会有(yǒu)任何异味;而(ér)染色的芝麻(má)有种古怪(guài)的机油(yóu)味，或者说(shuō)有除(chú)了芝麻香味(wèi)之外的.不正(zhèng)常的滋味，并(bìng)且发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可(kě)用于医治身体虚(xū)弱(ruò)、头晕耳(ěr)鸣、高血压、高血脂(zhī)、咳嗽、身体虚(xū)弱(ruò)、头发早白(bái)、贫血(xuè)萎黄(huáng)、津液缺少、大便燥结、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一(yī)般(bān)人(rén)群均可(kě)食(shí)用

　　　　适合(hé)妇女产后乳汁缺少者食用;适合(hé)身体(tǐ)虚弱、贫血、高脂血症、高血压病(bìng)、晚年哮(xiāo)喘、肺结核，以及荨麻疹(zhěn)，习惯(guàn)性便(biàn)秘者食用;适合糖尿病、血小板凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则削减性紫瘴(zhàng)、缓(huǎn)慢神经炎、末梢神经麻木、痔疮以(yǐ)及(jí)出血性本(běn)质者食(shí)用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依据前人经历，男(nán)人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克(kè)