近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)一(yī)起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题下(xià)发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生了很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添(tiān)加的食物了(le)、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待(dài)事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化(huà)，仅今日话(huà)题(tí)阅(yuè)读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但(dàn)身体素(sù)质、心(xīn)理(lǐ)状态都是(shì)肉(ròu)眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情也随(suí)之更(gèng)加开(kāi)朗自(zì)信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的(de)网友称自己压力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多(duō)，除(chú)了微博，其他社(shè)交平(píng)台中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了(le)非(fēi)常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这(zhè)一(yī)年来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手等社交平(píng)台上经(jīng)营个人账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区rx550相当于什么显卡，rx580相当于什么显卡妥妥的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的事情多了(le)一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦(lú)娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带(dài)货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货(huò)变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们(men)有充(chōng)足时(shí)间观(guān)看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在(zài)随(suí)着(zhe)大家(jiā)日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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