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grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质(zhì)？将(jiāng)干核(hé)桃放在干燥的(de)通风处晾干(gàn)，待(dài)核(hé)桃的(de)表皮和核(hé)桃仁不易(yì)分离，色彩一致(zhì)的时候，就(jiù)可以(yǐ)取出来(lái)储藏的。

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核桃(táo)是补脑的(de)吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑(nǎo)，核(hé)桃(táo)含有(yǒu)丰富的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的(de)食物有很(hěn)多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃(táo)汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤，肉它(tā)含有丰富的(de)蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血(xuè)压(yā)，滋(zī)阳(yáng)补虚等功效。炖莲(lián)子更(gèng)是营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦类的(de)植物，有着(zhe)固表止汗(hàn)、益气除(chú)热的作(zuò)用，主要(yào)有(yǒu)健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的(de)作用(yòng)。

　grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功(gōng)效(xiào)是(shì)补脑益智，而且(qiě)还可以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在日常生活中也可以多(duō)吃一(yī)些核(hé)桃。核桃有健脑的(de)作(zuò)用(yòng)，可以增强记忆力，而且(qiě)还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日常生活中一(yī)定要多锻炼身体，不要过多(duō)的劳累，一(yī)定要保持充足的(de)睡眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾(pí)和(hé)胃、清心安神的(de)作用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚(xū)乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥(zào)、面色(sè)萎黄等。莲(lián)子(zi)百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补(bǔ)而不腻，服用没(méi)有明(míng)显禁(jìn)忌。