黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热(rè)解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个(gè)月(yuè)

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素(sù)顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠(cháng)内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以有效(xiào)预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾的(de)作用(yòng)，它还有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话，他就是有一个(gè)健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气机得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域(yù)试验南(nán)方早熟春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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