魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了魔芋(yù)是(shì)公(gōng)认(rèn)热量比较低的食物(wù)，而(ér)且(qiě)特别适合在(zài)减脂的时(shí)候吃(chī)，那这个魔(mó)芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量(liàng)一般是(shì)多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其(qí)他(tā)根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以(yǐ)消化(huà)这种成分的酶(méi)，所以它不但不能被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度高，可(kě)以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促(cù)进肠的(de)蠕(rú)动，还可以为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以达到(dào)清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有效(xiào)的调(diào)节体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则(zé)会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还(hái)含有(yǒu)人类(lèi)所需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即(jí)葡甘(gān)露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一(yī)些种类(lèi)块(kuài)茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气(qì)味(wèi)，通常被称为类(lèi)似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯的等(děng)级越高，可能相对(duì)的腥味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋胶气(qì)味(wèi)可(kě)以做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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