近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题(tí)下发文(wén)感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化(huà)，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物(wù)了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么(me)变(biàn)化(huà)呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是(shì)体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受到身体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情也随(suí)之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每(měi)天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需(xū)要持之(zhī)以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其(qí)他社交平台(tái)中也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且(qiě)身体素质好了非常多，一(yī)些(xiē)曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们(men)”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化(huà)这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝(sī)已经达(dá)到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社(shè)交(jiāo)平台(tái)上经营个人账(zhàng)号，分享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均(jūn)每周开(kāi)播三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去(qù)一(yī)年，但(dàn)刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播的(de)观看量数据热度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看(kàn)人次达(dá)到(dào)2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一(yī)成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的(de)牛(niú)仔形象(xiàng)；<20mm等于多少厘米 20mm是多大/p>

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货(huò)是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了60次带(dài)货直(zhí)播(bō)，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健身”这(zhè)个概(gài)念(niàn)，让非常多的人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的身体以及更自信(xìn)的(de)心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后(hòu)，产品(pǐn)质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注(zhù)供应(yīng)链(liàn)管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题(tí)带(dài)来负面(miàn)影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时(shí)期正值居(jū)家办公(gōng)高峰(fē20mm等于多少厘米 20mm是多大ng)期(qī)，人(rén)们(men)有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生(shēng)活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票(piào)中，坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了(le)没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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