牙(yá)膏是每个人每(měi)天几乎都(dōu)会用(yòng)到(dào)的(de)东西(xī)，我们只知道(dào)它(tā)有清洁牙(yá)齿的作(日语jtest报名入口，日语jtest报名费zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将(jiāng)适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来(lái)敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜(mó)取下来(lái)，然后用(yòng)温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成(chéng)分，还(hái)含有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉(méi)素混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，这(zhè)种方(fāng)法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们(men)还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25日语jtest报名入口，日语jtest报名费克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤(lǜ)掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们(men)还(hái)可以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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