一公里大概多少步？是1700步左右(yòu)的(de)。关于一公里大概多少(shǎo)步以(yǐ)及微信运动一公里大概(gài)多(duō)少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成人一公里大概多(duō)少步，女生(shēng)一公里大概多少(shǎo)步等问题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案(àn)：

一公里大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行(xíng)速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路(lù)速度每(měi)增加0.1米/秒(miǎo),死亡(wáng)危险就会下降(jiàng)12%。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度(dù)步数(shù)不同，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时(shí)。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里(lǐ)”的衍(yǎn)生的一个单(dān)位，就像公斤(jīn)与斤是一(yī)样(yàng)的(de)，在本质上都是属于中国传统的单位，在日(rì)常生活(huó)中人们(men)早已(yǐ)习惯用公里来(lái)表达距离的单位，所(suǒ)以这就是现在依旧有(yǒu)人使用该(gāi)单位的(de)原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候(hòu)由法(fǎ)国科(kē)学家(jiā)组成(chéng)的(de)特别委员会定制的标准，之后就(jiù)一(yī)直延续下来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用的多，很(hěn)久以前就有着几里地的称呼，所以公(gōng)里逐渐(jiàn)取代千米在国人心中传播(bō)开来，现在基(jī)本上人们(men)都是(shì)用公里来表示距离(lí)，但是1公里等(děng)于多少(shǎo)千(qiān)米呢？其实(shí)还是1千米，都(dōu)是可以相(xiāng)互进(jìn)行换算的。

　　自(zì)1929年民(mín)国(guó)推行计量改革以来(lái)，一里就被特指为一市里，人们常说(shuō)的(de)“几里地”就是(shì)根据这个(gè)计量单位来计算的(de)，而一里地(dì)就是500米，也(yě)就(jiù)是1公里(lǐ)的一半(bàn)，所以现(xiàn苹果x多重)在人们再(zài)说(shuō)一公里(lǐ)等于多少(shǎo)千(qiān)米的时候(hòu)就不要(yào)弄(nòng)混了，一公里就(jiù)是一千米，一里才(cái)是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气(qì)血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步的速(sù)度也有规定。

　　缓步(bù)是(shì)步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行(xíng)走稳健，每(měi)分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年(nián)体弱者。

　　快步(bù)是步频(pín)稍快，步幅也不太大的步行，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左右，这(zhè)种散步比较(jiào)轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自(zì)由的逍遥(yáo)步(bù)，时快(kuài)时(shí)慢，且走且(qiě)停，行走一段路(lù)程(chéng)后可以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很(hěn)多。

　　不(bù)管(guǎn)是那种形(xíng)式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一成不变的固定(dìng)模式(shì)。

　　即(jí)便是同一个人，身体(tǐ)状况和(hé)兴趣爱好也(yě)常(cháng)有(yǒu)变化，因此，凡事随(suí)缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循(xún)序(xù)渐进；有度：适度(dù)运动。

一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步

　　正常(cháng)行(xíng)走(zǒu)一公里(lǐ)大约(yuē)1666—2500步。

　　通(tōng)常人(rén)每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等苹果x多重于1000米，走一公(gōng)里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该(gāi)是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐适中，两脚(jiǎo)落地(dì)有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能周身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形(xíng)动(dòng)而(ér)不疲，否则(zé)容易伤(shāng)身体。

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