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拉斯维加斯在美国的哪个地方拉斯维加斯是沙漠城市吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zěn)么保存不变质？将干核桃放在(zài)干燥的通风(fēng)处晾干(g拉斯维加斯在美国的哪个地方拉斯维加斯是沙漠城市吗àn)，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不易(yì)分离(lí)，色彩一致的时候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的(d拉斯维加斯在美国的哪个地方拉斯维加斯是沙漠城市吗e)，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构(gòu)物(wù)质变得(dé)完整，从而(ér)达到补脑的功(gōng)效(xiào)。补脑的食物(wù)有很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富(fù)的(de)蛋(dàn)白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加(jiā)强身(shēn)体营养，莲子具(jù)有(yǒu)降血(xuè)压(yā)，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一(yī)种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益(yì)气除热(rè)的(de)作(zuò)用，主(zhǔ)要有健脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁(níng)心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)益智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以(yǐ)多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑(nǎo)的作用，可以(yǐ)增强记忆力(lì)，而且还可以(yǐ)增强身(shēn)体的(de)抵抗力，在日常生(shēng)活中一(yī)定要多锻炼身体(tǐ)，不要(yào)过多的劳累，一定要(yào)保(bǎo)持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋(zī)阴润肺、健脾(pí)和胃、清心(xīn)安神的作用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色(sè)萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻(nì)，服(fú)用没有明显(xiǎn)禁忌。