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　　运动中经常遇到的问(wèn)题：

　　- 工作太忙没有(yǒu)时间去健身房(fáng)，家里又(yòu)没(méi)有器(qì)械(xiè)

　　- 健身房没有(yǒu)私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

　　- 网上(shàng)攻略太多，不知道哪个靠(kào)谱，练了之(zhī)后没有效果

　　- 天气不(bù)好或者没(méi)有(yǒu)人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

　　- 健身(shēn)、跑(pǎo)步(bù)、骑(qí)行、计步(bù)数据分散在各个(gè)平台(tái)，记(jì)录(lù)比较分散，对每天的运动数据没有(yǒu)整(zhěng)体的统(tǒng)筹

　　「Keep」解(jiě)决的方式：

　　- 根据用户场景、健身目(mù)的、有无器械编排(pái)各种训练计(jì)knocked什么意思，knocking什么意思划，4分钟也可以完成一(yī)次(cì)健身(shēn)训练

　　- 所有动作均配有视(shì)频，标准(zhǔn)的动作演示和(hé)精(jīng)确的(de)语言(yán)描述带你(nǐ)快(kuài)速入(rù)门

　　- 权威健身专家把控内容，为每(měi)个人(rén)制定科学(xué)的健身计划(huà)

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