近日，有网友在(zài)微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也(yě)在该话题(tí)下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传(chuán)递的(de)能量，我相信你们(men)都接收(shōu)到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨(zhǎng)粉(fěn)超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持(chí)观(guān)看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来(lái)的(de)身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观(guān)的(de)变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身(shēn)体素质(zhì)、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多(duō)网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到(dào)身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而(ér)且心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的(de)事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上可(kě)以明(míng)显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带(dài)来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人(rén)这一年(nián)来(lái)又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手等(děng)社交平台上(shàng)经营个(gè)人(rén)账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法p>

　　这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开(kāi)播三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气(qì)峰(fēng)值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播(bō)带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不(bù)急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现(xiàn)的主要(yào)方(fāng)式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七千万粉丝(sī)的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商(shāng毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法)品568件，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的人(rén)通(tōng)过(guò)运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更(gèng)自(zì)信的心态(tài)；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也通(tōng)过带(dài)货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时(shí)期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持(chí)练习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票(piào)中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏(hóng)依(yī)然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健(jiàn)身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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