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82厘米是多少裤头

　　82厘米(mǐ)是32裤头的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平(píng)常说的穿32码裤(kù)子。

　　腰围82厘米换算(suàn)成市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的计(jì)算公式，将82除于33.33就得出换算(suàn)结果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到英(yīng)寸的换算(suàn)公式：1厘米=1公分=0.3937英寸(cùn)。

82厘米的(de)腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫市(shì)尺(chǐ)（现代三(sān)尺(chǐ)等(děng)于一(yī)米(mǐ)）。

　　像尺的东西(xī)也叫做尺例如：铁～（古代侠客用来比斗的(de)武器）、戒～（宗教(jiào)场所或教育机构用来体罚学员使之更(gèng)加(jiā)虔诚刻苦的器(qì)械）。

　　一英寸等于2.54厘(lí)米，一市寸等(děng)于(yú)3.3厘(lí)米，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳肩推腰(yāo)法

　　患者俯卧(wò)位，术者站于患者(zhě)一侧，一手推(tuī)压腰部(bù)痛处，一(yī)手(shǒu)扳起患者对侧肩(jiān)前部至最大限度，双手(shǒu)同时(shí)用力扳(bān)推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯(fǔ)卧位，术者站于(yú)患者一侧(cè)，一(yī)手推压腰部痛处，一手从(cóng)患(huàn)者对侧(cè)腰关节前上方将其下肢搬起到最(zuì)大限(xiàn)度时(shí)，双手同(tóng)时扳推(tuī)。

　　3、腰部斜(xié)扳(bān)法

　　患者(zhě)侧卧位，双下(xià)肢在上者髋膝关节屈曲，在下(xià)者伸直，术者一(yī)手推按住患者肩前部或肩后部，另(lìng)一手抵住患(huàn)者臀(tún)部或髂前上棘，将患者腰部旋转至最大(dà)限度后，两手(shǒu)同时(shí)用力(lì)，做(zuò)相反方(fāng)向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐(zuò)位，一助手按(àn)住其下肢及(jí)骨盆。

　　术者坐于患者(zhě)后侧方，用一手拇指按住需要扳动的棘突，另一手从(cóng)患(huàn)者健侧腋下伸出，钩扶住其(qí)颈项部，将患者腰部从(cóng)前屈位(wèi)向健侧旋转。

　　当旋转至最(zuì)大限度时，一手用力扳动腰部，一(yī)手拇(mǔ)指同时用力推按其棘突(tū)。

　　5、腰部后伸扳(bān)法

　　患者仰卧(wò)位。

　　术者一手按(àn)压其腰部痛处，一手从患者双(shuāng)膝关(guān)节前上(shàng)方(fāng)托起(qǐ)下(xià)肢，双手同时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度适中

　　腰部(bù)有(yǒu)一个生理曲(qū)度，床垫可适当加(jiā)厚，中度硬度(dù)即(jí)可(kě)，从而让腰(yāo)肌充分休息。

　　2、女(nǚ)性的鞋跟别太高

　　不要(yào)穿太高的鞋，容易增加腰部的(de)劳累，长(zhǎng)期(qī)站立、行走者尽(jǐn)量少穿。

　　同(tóng)时，生(shēng)理期(qī)、哺乳(rǔ)期尽量不穿低腰裤(kù)。

　　女(nǚ)性可以将双手搓至发热(rè)，放到腰部，促(cù)进(jìn)血液(yè)循环。

　　另外，经常拉(lā)双(shuāng)杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻(duàn)炼(liàn)

　　倒走、瑜珈、慢跑等都(dōu)可(kě)以锻炼到(dào)腰(yāo)部肌肉(ròu)，同时，还可以(yǐ)常扭腰(yāo)、睡前在床上做燕(yàn)子飞(fēi)运动(dòng)。

　　对于久坐的上班族来说，可(kě)以每天每隔段时间做(zuò)扩胸(xiōng)运(yùn)动（此时(shí)，双肘要放(fàng)平），以及向后仰腰、向上牵(qiān)拉等。

　　4、四(sì)季保暖(nuǎn)

　　无论男女(nǚ)，在四季(jì)都应该好好护(hù)住腰(yāo)部，特(tè)别是在冬季，千万不能为(wèi)了风度而不要温度。

　　此外，女性的月经期、生(shēng)孩子(zi)等都可以损伤肾(shèn)气，因(yīn)此，女性朋友(yǒu)更应该时刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子(zi)期间，要穿长衣服保护腰部，以免出(chū)现月子病中(zhōng)的腰痛(tòng)。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的(de)度量(liàng)单位。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸(cùn)。

　　那么当(dāng)腰围为82厘米时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展(zhǎn)资(zī)料(liào)：

　　1、国际长度(dù)度量单位

　　（1）国际(jì)长度度量单位有毫米、厘(lí)米、分米、米。

　　（2）单位之(zhī)间的换算关系

　　1米(mǐ)=10分米(mǐ)、1分(fēn)米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫(háo)米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量(liàng)单(dān)位(wèi)

　　（1）中国传统的(de)长度单(dān)位有丈、尺、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之间的换(huàn)算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分(fē外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么n)、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长度(dù)测(cè)量工具

　　通常用的长度测量工具有(yǒu)量块、角度量块、多(duō)面棱体、正(zhèng)弦(xián)规、卡尺、千分(fēn)尺、多齿(chǐ)分度台(tái)、比较仪、激光测长仪、工具(jù)显(xiǎn)微(wēi)镜、三坐(zuò)标测量(liàng)机等。

　　参考(kǎo)资(zī)料来源：百度(dù)百科-长度单位

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