黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有(yǒu)清热(rè)解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利(lì)排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了马云看未来商铺的前景归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可以使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国(guó)家大豆区域试验(yàn)南(nán)方早熟春豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(d马云看未来商铺的前景òu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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