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辛追夫人是谁的夫人，辛追夫人是谁的母亲吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运(yùn)动吗

　　吹埙是有氧运动(dòng)的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌(jì)急躁。在开始阶段一定要(yào)耐心(xīn)练习基(jī)本功，不要急于吹(chuī)曲子(zi)。练气(qì)、练(liàn)指、练唇(chún)。先长后短、先(xiān)慢后(hòu)快、先缓后急。反复练(liàn)习，定有(yǒu)收获。

　　2、老年人学习吹(chuī)埙当然有许多困难，但只要(yào)方法得当(dāng)，坚持练习。这些困难也(yě)是能(néng)克服的。比如肺的(de)功能、指的弹(dàn)性、唇与舌的弹(dàn)性(xìng)、记(jì)忆力等(děng)都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼身体的好(hǎo)方法，手指(zhǐ)动(dòng)则健(jiàn)脑、练记忆则利(lì)脑。气息动则健肺、练调(diào)息则利肺。吹(chuī)埙(xūn)又是一项(xiàng)很好的有氧(yǎng)运动。

　　4、多听一些(xiē)名家(jiā)吹的曲(qū)子，听(tīng)必(bì)有益。在听中体会韵味(wèi)、体会技(jì)法、体会技(jì)巧。听名家的曲子(zi)要贯穿(chuān)在个学习的过(guò)程中，说过头的话，就是要让名家吹的曲子常常陪伴自己、感(gǎn)染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不(bù)光要(yào)抽专门的时间练，(当然，用专门的时间练更好。)把埙放在顺手处，有时间(jiān)就练一会(huì)儿。哪怕是几分钟也好，这样就能集零为整，积少成多，把一些零(líng)散的时间都调动起来。

　　6、练习要有一个大略的(de)计划，在一段(duàn)时间(jiān)要有(yǒu)一个重点(diǎn)。比(bǐ)如练(liàn)一种(zhǒng)技(jì)法，先要(yào)集中练，就是说(shuō)在一段(duàn)时间内(nèi)重点专(zhuān)练(liàn)这种技法。等到(dào)这种技法练(liàn)得(dé)差(chà)不(bù)多了，再练(liàn)其(qí)他技法。练曲目也(yě)是如此。