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事出有因必有妖下一句怎么回,事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼

事出有因必有妖下一句怎么回,事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中(zhōng)女(nǚ)生800米成绩对照(zhào)表,中考(kǎo)女子800米标准时间

  中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子(zi)800米:考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程(chéng),按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不(bù)计(jì)取。

  6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将考生带离跑道(dào),时间按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为(wèi)0分。

  中考女(nǚ)子(zi)800米跑步(bù)方法:1、挑选自己平时(shí)运动习惯穿的鞋(xié)子(zi),会比(bǐ)较适应,不会产生需要磨合的情况。

  检查(chá)好要穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣(yī)服会(huì)不会太紧,鞋子会(huì)不会太松。

  2、盲目的(de)加速会浪(làng)费身体的能(néng)量。

  此时,保持匀速。

  不让自(zì)己落在最后也不要太往前(qián)抢(qiǎng)。

  在队伍的中间(jiān)就可以。

  3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要频(pín)频(pín)转换(huàn)。

  有的(de)时候会(huì)增加身体(tǐ)的负担(dān)。

  跑前放松好(hǎo)自己的身体,自己的思(sī)想,那么呼吸会(huì)很容易(yì)。

  很紧(jǐn)张(zhāng)的话,需要(yào)想想开(kāi)心的事(shì)情。

  4、跑步的时候可以将(jiāng)身边的某一(yī)建筑物或者(zhě)某一(yī)物体作为目标,当跑过(guò)这个位置的时候,就意(yì)味着(zhe)又跑过了一圈,这(zhè)样会更有动力往前跑(pǎo)。

中考女(nǚ)生800米(mǐ)跑步多(duō)少合格(gé)?

  根据国家学生体(tǐ)质健康标准(zhǔn),以初一女生为例:

  女生(shēng)800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为(wèi)优(yōu)秀。

  其余年级(jí)请参(cān)看国家学生(shēng)体质健(jiàn)康标准中相关要(yào)求。

  中考体育及格坦卜成绩,见下表:

  各地中(zhōng)考体育项目不尽相同,应到相关(guān)部(bù)门进行更(gèng)准(zhǔn)确的咨询。

  扩展(zhǎn)资料(liào):

  “男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考初三女生必考项目(mù):

  基(jī)本规则为(wèi):

  (1)在200或400米环形跑道上进(jìn)行。

  (2)站立式起(qǐ)跑。

  弧形(xíng)起(qǐ)跑线出发(fā),起(qǐ)跑口令发出前越过起跑线为犯(fàn)规。

  起跑后不分跑道。

  跑(pǎo)程(chéng)中不得踏进(jìn)跑道左侧跑事出有因必有妖下一句怎么回,事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼道线,遵循右侧超越田(tián)径(jìng)规则。

  考试过程中(zhōng)考生无(wú)犯规现象,记为成绩有效。

  不得(dé)推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑(pǎo)进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。

  6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成绩(jì)记为(wèi)0分(fēn)。

  (4)考生以15人左右(yòu)编为(wèi)一组(zǔ),每(měi)个考生一次考试机会。

  参考资料(liào)来源:百度百科-体育中考

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