什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的(de)认知(zhī)和(hé)评(píng)价(jià)所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当人们(men)按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心理上的(de)困扰是由(yóu)于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物(wù)学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是字母圈什么意思 字母圈都是怎么找到的艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出(chū)来(lái)的(de)概念（或(huò)原理(lǐ)），经(jīng)过(guò)对事物的长期(qī)观察(chá)与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的(de)一(yī)套简化的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自(zì)己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子的(de)情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的(de)时候，我们(men)要(yào)让(ràng)孩子明(míng)白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情(qíng)绪(xù)，从而经(jīng)过分析来(lái)接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决(jué)。

对(duì)于(yú)情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情(qíng)，并且我们(men)都不(bù)希望(wàng)自己总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们需要控制一下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去(qù)消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发事(shì)件(jiàn)（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而(ér)是由于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生(shēng)的(de)错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常(cháng)人(rén)们(men)会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的(de)信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起(qǐ)情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件产生(shēng)的一(yī)些信念，即对(duì)这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么(me)是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)与行为的(de)反应;即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可(kě)以是有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的、合理的(de)，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人(rén)们按照(zhào)理性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们(men)的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维字母圈什么意思 字母圈都是怎么找到的所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人(rén)都(dōu)不可(kě)避(bì)免地具有或多或(huò)少(shǎo)的(de)不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的(de)信念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经(jīng)过对事物的长期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规(guī)律(lǜ)性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简化(huà)的、描(miáo)述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息(xī)’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)要让(ràng)孩(hái)子(zi)明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接(jiē)受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一(yī)定会(huì)经历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望自己总是(shì)存在(zài)情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我(w字母圈什么意思 字母圈都是怎么找到的ǒ)们需要控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压下去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么(me)事(shì)就引(yǐn)起了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事(shì)，对(duì)不同的(de)人，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一些(xiē)不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信念存(cún)在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发(fā)性事(shì)件(jiàn)产生的一(yī)些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的(de)结(jié)果。

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