马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马(mǎ)铃薯形(xíng)状的。关于(yú)马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视(shì)频以(yǐ)及(jí)马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃(chī)些呢(ne)，马铃薯(shǔ)做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜(tián)等(děng)问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你(nǐ)收(shōu)拾以下的(de)日子知识：

马铃(líng)薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可(kě)以当(dāng)主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般(bān)能当主食(shí)，可以弥(mí)补(bǔ)身体所需(xū)养分及(jí)热量，与米饭、面(miàn)食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜(yí)多(duō)吃，并且还可以吃(chī)一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有一定量的(de)蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿(kuàng)物(wù)质，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适量吃(chī)简(jiǎn)单被机(jī)体所(suǒ)吸收，因而(ér)马铃薯(shǔ)可以作为主食(shí)。不只可以(yǐ)弥补(bǔ)养分成分，还可以促(cù)进胃肠活(huó)动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有(yǒu)黑(hēi)色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是(shì)坏(huài)的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过(guò)的(de)马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是正五边形的外角和等于多少度正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角eight: 24px;'>正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃(chī)，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉(ròu)分为(wèi)两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色(sè)的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯时也要留(liú)意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作为日(rì)常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和丰厚(hòu)的(de)烹(pēng)饪(rèn)办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分(fēn)丰厚，易于(yú)消化(huà)，种类(lèi)也十分的多样(yàng)，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会(huì)发现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的(de)马铃薯多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当在(zài)挑选的(de)马铃薯的时(shí)分(fēn)，看见(jiàn)有(yǒu)发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，就(jiù)不能拿(ná)了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃了，皮外表现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是(shì)些最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃(líng)薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得(dé)太久，还影响马铃薯(shǔ)的(de)口感。

　　在(zài)色(sè)彩方(fāng)面(miàn)，则挑淡黄色(sè)的马(mǎ)铃薯，养分高(gāo)也(yě)比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看有没有(yǒu)坏掉的:马(mǎ)铃(líng)薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回(huí)去，吃不(bù)了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在(zài)挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时(shí)，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒(dú)素，就不适(shì)宜(yí)再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来做(zuò)沙拉或马铃(líng)薯泥(ní)；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏(nián)质(zhì)，不(bù)简单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜(yí)用来(lái)做咖哩。

　　外表过(guò)于(yú)高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮(pí)光(guāng)亮的，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马(mǎ)铃(líng)薯好剥皮，马铃(líng)薯利用(yòng)得(dé)彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的(de)马铃(líng)薯，表皮无(wú)干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜(bo)素，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别的，还要留(liú)意皮层(céng)变绿的(de)马铃薯(shǔ)不(bù)要购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性(xìng)，加热(rè)也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存(cún)在阴(yīn)凉(liáng)处即可，不行放在阳光下暴晒，也(yě)没(méi)必要放在冰箱(xiāng)里，温(wēn)度(dù)过(guò)高(gāo)会导致马铃薯生(shēng)芽或腐(fǔ)朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需(xū)通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可(kě)以按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆(qī)黑的(de)旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃(líng)薯吃(chī)欠(qiàn)好，或许会中(zhōng)毒(dú)，因(yīn)而妈妈要知道什(shén)么样(yàng)的马铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽(yá)后，芽孔(kǒng)周围就(jiù)会(huì)含有(yǒu)很多的有(yǒu)毒龙(lóng)葵素(sù)，这(zhè)是(shì)一种神经毒素，可(kě)按捺(nà)呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖(wā)及削(xuē)去芽邻近的皮(pí)层(céng)，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生(shēng)物碱毒性大(dà)大(dà)高(gāo)于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则(zé)不行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发(fā)麻(má)的感觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙葵素(sù)，应(yīng)立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养(yǎng)分(fēn)的(de)食物也可以(yǐ)让心境变得十(shí)分(fēn)的(de)好，上面(miàn)便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材的时(shí)分可以依照上面的办法去试(shì)一下，这样制造起来或许吃起来的时分就可(kě)以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这(zhè)类马铃薯的口感(gǎn)也欠(qiàn)好，养分也(yě)较差，真(zhēn)实没必要买回家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来(lái)说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两种类(lèi)型，一种是外形没那么(me)规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选那种外形比较圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，由于(yú)这儿马铃(líng)薯削(xuē)起(qǐ)来很便利(lì)，比较不那么费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会(huì)感觉比较面比较(jiào)甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是那种表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此(cǐ)刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉(ròu)质的(de)马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯时也要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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