牙(yá)膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知道他(tā)竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加入适量(liàng)的(de)珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出(chū)来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概(gài)十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用(yòng)清(qīng)水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，压在玻璃窗边c，在窗户边c柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸(suān)、柠(níng)檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏(gāo)压在玻璃窗边c，在窗户边c状(zhuàng)做成(chéng)面(miàn)膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤压在玻璃窗边c，在窗户边c掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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