近日，有网友在微(wēi)博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话(huà)题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了(le)很(hěn)大的(de)改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的(de)变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的(de)食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠(mián)改(gǎi)善(shàn)了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一(yī)直在(zài)传(chuán)递(dì)的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非(fēi)常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据(jù)大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理cos180°是多少，cos180度等于多少(lǐ)状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能(néng)够明(míng)显感受(shòu)到(dào)身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变(biàn)化(huà)，但身(shēn)体素质的确(què)好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以明显感受到(dào)自信(xìn)、快(cos180°是多少，cos180度等于多少kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年(nián)来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什(shén)么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交平(píng)台上(shàng)经营(yíng)个人账(zhàng)号(hào)，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其(qí)cos180°是多少，cos180度等于多少中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务(wù)”健身操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大(dà)号(hào)则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行了(le)60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多(duō)的人(rén)通过(guò)运动(dòng)获(huò)取健康的身体以(yǐ)及更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货(huò)变(biàn)现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在(zài)随(suí)着大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票(piào)中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会带(dài)领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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