一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)？是(shì)196大卡(kǎ)/100克的(de)。关(guān)于一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)以及(jí)一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是多少(shǎo)大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多少千焦，一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多(duō)少米饭，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)卡(kǎ)路里(lǐ)，一百克鹅蛋(dàn)的热量等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

一(yī)个鹅(é)蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)约等于3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅(é)蛋(dàn)是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养(yǎng)价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭(tuǒ)圆(yuán)形，个体很大，味道有些油，必须(xū)用很(hěn)新鲜(xiān)的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四(sì)五(wǔ)倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有多种维生素及矿(kuàng)物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清水、少量(liàng)食用(yòng)盐和(hé)适量(liàng)料酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可以直(zhí)接把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅(guō)的(de)盖子，用筷(kuài)子不(bù)断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两分钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作(zuò)时，你可以根据自己的(de)需要混合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最(zuì)佳组(zǔ)合。

　　做的(de)时候(hòu)，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混(hùn)合(hé)成蛋液(yè)，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然(rán)后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入(rù)适(shì)量的食盐调味，然(rán)后就可(kě)以从(cóng)锅里吃(chī)了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗干净，晾干，用(yòng)白(bái)酒浸(jìn)泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的食用盐。