many的比较级和最高级怎么写，much的比较级和最高级ata-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒(jiǔ)后头痛(tòng)怎么办？

一、按摩(mó)头部

对头(tóu)部进行力(lì)度适中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效方法。太(tài)阳(yáng)穴是偏头痛(tòng)按(àn)摩的重要穴(xué)道，你可以用食(shí)指(zhǐ)来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮服(fú)白萝(luó)卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后将汁(zhī)饮下，每次(cì)一茶盅，10分钟一次，三次便(biàn)可(kě)解去酒气。

2、吃大白(bái)菜(cài)心

取大白(bái)菜的菜心(xīn)并切成细丝后，加入少量的(de)白糖以及白醋后(hòu)搅拌(bàn)后(hòu)三五分钟后食用，可(kě)起到解(jiě)酒(jiǔ)的作用(yòng)。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分(fēn)钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红(hóng)有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘(jú)皮加一斤(jīn)水煮沸，再加进少量细食(shí)盐(yán)摇(yáo)匀后当茶喝，一次一(yī)茶盅(zhōng)，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带豆一(yī)起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使头痛(tòng)头晕症状逐渐消失，而(ér)且还可以(yǐ)使(shǐ)你快速入睡(shuì)哦(ó)，并且(qiě)第二天起来也不会(huì)头(tóu)痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过程中产(chǎn)生的化(huà)学物质

酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果对工(gōng)艺条(tiáo)件(jiàn)控制不佳(jiā)就(jiù)会导致(zhì)甲醛和(hé)甲醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡(pú)萄酒及(jí)其(qí)它类的果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有一种叫酪胺(àn)的(de)物质，这种物质极(jí)易诱(yòu)发(fā)头痛。因为酪胺(àn)是一种茶酚胺类物(wù)质，能(néng)刺激交感神经末梢释放去(qù)甲(jiǎ)肾上腺素。去甲肾上(shàng)腺素有收(shōu)缩血管、升高血压的(de)作(zuò)用，从(cóng)而引起头(tóu)痛(tòng)。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮酒会降低脑血(xuè)流量，从(cóng)而(ér)脑血流(liú)量的(de)降低引起脑内乳酸(suān)、氧离(lí)子(zi)、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列(liè)腺素及(jí)儿茶酚胺类物质堆积，这些物(wù)质本身(shēn)就是致痛(tòng)物质，并且这(zhè)些物质还会引(yǐn)起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的(de)杂醇油(yóu)存在(zài),而(ér)酒中的杂醇油也是导致喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素。

怎(zěn)么预防酒后头痛

想要预防酒后头(tóu)痛，在(zài)喝酒之前就(jiù)应该先(xiān)做点功(gōng)课，以防止(zhǐ)自己(jǐ)醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚(gāng)开始的(de)时候，应该先抓着时间(jiān)吃点饭菜，填充一(yī)下胃，先给胃提早做一点保护措施。因为(wèi)空腹饮酒的话酒精(jīng)会吸收得快，使(shǐ)人更容易醉，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很大(dà)，特别是喝高了的时候(hòu)，容易(yì)造many的比较级和最高级怎么写，much的比较级和最高级成(chéng)胃(wèi)出(chū)血(xuè)。先吃点饭菜垫着(zhe)胃，可以使乙醇在(zài)体内吸(xī)收(shōu)时间延(yán)长(zhǎng)，不(bù)容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如(rú)果没有时间先吃(chī)饭菜垫胃，可以先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会(huì)在胃里形成一(yī)层(céng)薄膜，可以保护我们(men)的胃部(bù)。

3、喝(hē)酒期(qī)间选择性(xìng)地(dì)吃(chī)食物(wù)

不要(yào)光一味的喝酒，喝(hē)酒的同时也可以抽出一(yī)点时(shí)间来吃一些(xiē)食物，可以有选择性地挑选一些有解酒和补充(chōng)能量的(de)食物来(lái)吃，可(kě)以有(yǒu)效摆脱(tuō)酒精(jīng)的(de)控制。常饮酒会造成人(rén)体(tǐ)内维生素B的丢(diū)失，而猪肝就是富(fù)含维生素B的食物(wù);海(hǎi)鲜中(zhōng)的贝类食(shí)物(wù)通常含有(yǒu)丰富(fù)的(de)维生素(sù)B12、牛(niú)磺酸和(hé)糖(táng)元(yuán)，维(wéi)生素B12和糖(táng)元对于促进肝脏的功能发挥着重要的作(zuò)用。

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