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不粘人的情人男人喜欢吗,男人睡情人是不是越来越有感情

不粘人的情人男人喜欢吗,男人睡情人是不是越来越有感情 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生(shēng)800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时间

  中考(kǎo)女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完全(quán)程,按(àn)秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程者(zhě),考务(wù)员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩(jì)记为0分(fēn)。

  中(zhōng)考女子800米跑步方法:1、挑选自己平(píng)时运动习惯穿的鞋子,会比较(jiào)适应,不会产(chǎn)生需要(yào)磨合的(de)情(qíng)况。

  检查好要穿的东西。

  有(yǒu)没有什么问(wèn)题(tí)。

  衣(yī)服会(huì)不会太紧,鞋子会(huì)不会太松。

  2、盲目(mù)的加(jiā)速会浪费身体的(de)能量。

  此时(shí),保(bǎo)持匀速(sù)。

  不让(ràng)自己落在(zài)最后也不(bù)要太往(wǎng)前抢。

  在(zài)队伍的中间就(jiù)可以。

 不粘人的情人男人喜欢吗,男人睡情人是不是越来越有感情 3、尽量保持均衡(héng)的呼(hū)吸速(sù)度,不要频频转换。

  有的时候会增加身体的负担。

  跑前(qián)放松好自己的(de)身体,自己的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易(yì)。

  很紧张的话,需要想想(xiǎng)开心的事(shì)情。

  4、跑步的时(shí)候可以(yǐ)将身(shēn)边的某(mǒu)一建(jiàn)筑(zhù)物或者某一物体作为目标,当跑过这个(gè)位置的时候,就意味着又跑过了一(yī)圈,这样会(huì)更(gèng)有动(dòng)力往前(qián)跑。

中考女生800米跑步多少合(hé)格?

  根据国(guó)家学(xué)生(shēng)体质健康标准(zhǔn),以初一(yī)女(nǚ)生为例:

  女生(shēng)800米跑步(bù)标准成(chéng)绩(jì):505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学生体质(zhì)健康标准中相关要求。

  中考(kǎo)体育及(jí)格坦卜成绩,见(jiàn)下表:

  各地中(zhōng)考体育(yù)项(xiàng)目(mù)不尽相(xiāng)同,应(yīng)到相关部门(mén)进(jìn)行更准确的咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考(kǎo)初三女生必(bì)考项目:

  基本(běn)规则为(wèi):

  (1)在200或400米(mǐ)环形跑道上(shàng)进行。

  (2)站(zhàn)立式起跑。

  弧形起跑线出发(fā),起跑口令发出前越过起跑线为(wèi)犯规。

  起(qǐ)跑后(hòu)不分跑(pǎo)道。

  跑(pǎo)程(chéng)中不得(dé)踏进跑(pǎo)道左侧(cè)跑道(dào)线(xiàn),遵循右(yòu)侧(cè)超越田径规则。

  考试过程中考生无犯规(guī)现象,记为成绩(jì)有效(xiào)。

  不得推(tuī)、拉(lā)、阻挡他(tā)人竖颤跑进(jìn),不得由他人代跑,借(jiè)助他人力量跑进。

  (3)考生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记(jì)录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完(wán)全程者,考(kǎo)务员(yuán不粘人的情人男人喜欢吗,男人睡情人是不是越来越有感情)将考生带离跑(pǎo)道(dào),时(shí)间(jiān)按6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考生以15人左右编为一组,每个考生(shēng)一(yī)次(cì)考试(shì)机会。

  参考资料(liào)来源:百度百(bǎi)科-体育(yù)中考(kǎo)

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