宝宝(bǎo)们，本号以前(qián)的视(shì)频均是全(quán)部剪(jiǎn)辑降噪处(chù)理后上传(chuán)的，达到的效果(guǒ)就是(shì)，当你点(diǎn)击播放就能直接进入你需要(yào)的部分内容，且(qiě)音频降噪后质量更优，但(dàn)由于处理后的(de)视频太大，上传太(tài)费时(shí)间。为降(jiàng)低劳动强度(dù)，后期视频不再二次(cì)剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝(bǎo)宝可点击音(yīn)频播放，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Aut意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音onomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头(tóu)皮、背部或(huò)身体(tǐ)其他(tā)部位(wèi)产生令(lìng)人(rén)愉悦的独(dú)特(tè)刺激感。

它往往具有有序(xù)、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明显的唇(chún)齿(chǐ)音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音、气音(yīn)(假音)等不(bù)同发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性(xìng)，而且制作者(zhě)利用假音以及混音可以有效(xiào)的避免(miǎn)声音中较多的基频部分，使得语言能量集中(zhōng)在纤细(xì)空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大(dà)众的视野(yě)。在(zài)这条视(shì)频里翻杂志页、耳(ěr)语、手部(bù)动作的听(tīng)觉(jué)加上视觉的(de)刺激(jī)，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过(guò)大自然(rán)声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清(qīng)洁(jié)、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达(dá)到(dào)刺(cì)激。根据(jù)《自(zì)发(fā)性知觉经络反(fǎn)应的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触(chù)发的情感(gǎn)是不同的，大部(bù)分听众(zhòng)会有头(tóu)皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗(hàn)毛(máo)竖立，某些的身体部位甚至会(huì)有类(lèi)似(shì)电流经(jīng)过等感受(shòu)。对(duì)于这种感觉(jué)，有的人会(huì)觉得惊(jīng)奇和(hé)刺激(jī)，但(dàn)有的人却会感(gǎn)觉(jué)放松与愉悦(yuè)，这与每个(gè)人的经历是密(mì)切(qiè)相关(guān)的。

当然(rán)，想要(yào)感(gǎn)受(shòu)最真实(shí)的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于(yú)直接外放的效(xiào)果，使用耳机来(lái)听(tīng)这些音视频(pín)则是更好的选择(zé)。市(shì)面上有很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其实(shí)只要(yào)声音清晰(xī)，声场、定位(wèi)、成像(xiàng)好，细节(jié)意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音表现力足，层(céng)次感丰富的耳机，都(dōu)可以满足(zú)ASMR的需求(qiú)。如果还(hái)能有主动(dòng)降噪的功能(néng)就更好了，可以隔绝外(wài)界声音，专注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡(shuì)难(nán)的烦(fán)恼，试试选择一(yī)些感兴趣的分类，让自己的心灵得(dé)到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴(dài)上耳机享受(shòu)身临(lín)其境的(de)3D声音体验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经(jīng)

别忘了我在(zài)这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们(men)开(kāi)始吧(ba)

?…原声视(shì)频…?

…降噪(zào)音频(pín)…点(diǎn)击下(xià)方(fāng)按(àn)钮即可播放可退出(chū)本页面后台播放

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