冰美式中(zhōng)含有咖啡因，咖啡因主要(yào)来源于咖啡豆(dòu)等(děng)物质，能兴奋大(dà)脑皮层，加(jiā)速血管的运动，促进身体(tǐ)的循环和(hé)新陈代谢，有助于排(pái)出体内滞(zhì)留的水(shuǐ)分，从而消除水肿。

　　此外，冰美(měi)式所含的(de)咖啡因也有兴(xīng)奋神经(jīng)的作(zuò)用。适量(liàng)饮(yǐn)用(yòng)可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液，一定(dìng)程度上改善便秘。此外，还可(kě)以(yǐ)在(zài)运(yùn)动(dòng)前(qián)喝(hē)冰(bīng)美式，有助(zhù)于(yú)加速(sù)脂肪(fáng)的消耗，从而有助于(yú)减肥(féi)。

冰美式(shì)和(hé)热美式区(qū)别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰(bīng)美式与热美(měi)式(shì)二者的量是(shì)有(yǒu)区别的(de)。

　　在美(měi)式制作过(guò)程中，冰美式较(jiào)热美式添加(jiā)更多冰块(kuài)，产(chǎn)生更多(duō)的(de)水，由此导致冰美式的咖啡含量低于热美式的咖(kā)啡含量。

　　但是单从二者(zhě)的(de)总体积来讲，是没有量(liàng)的差别的(de)，主(zhǔ)要区别在于不同店(diàn)用的(de)杯子的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同(tóng)。

　　冰美式因为(wèi)快速(sù)降温所以不会产生酸味，味道很清(qīng)爽。

　　相比热美式，没(méi)有那(nà)么多花里胡(hú)哨的(de)名(míng)字(zì)。帧率是高好还是低好，王者帧率是高好还是低好

　　区别在(zài)于冰的数(shù)量(liàng)，包括去(qù)冰、少冰、多冰(bīng)几(jǐ)种，而热美式是(shì)没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽(shuǎng)，热美(měi)式的口感相对更(gèng)加(jiā)的醇厚，而市面上推荐的比例基本在(zài)1：8左右，但(dàn)是这个数(shù)值并(bìng)不(bù)是适合所有的豆(dòu)子(zi)的(de)，甚至1：6或(huò)者1：7或者(zhě)1：4也不是(shì)不行。

冰美式和热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式和热美式都有辅(fǔ)助减肥的效(xiào)果。

　　相比来说热(rè)美式(shì)的效果会好点(diǎn)，但(dàn)差别不会太大，冰美式口感更好，只(zhǐ)要美式不加奶和糖，是有减肥(féi)效果(guǒ)的。

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