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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑豆(dòu)中含有很多营养成分(fēn)，适当的吃一(yī)些对孕妇早期如果孕(yùn)酮偏低(dī)的，那么可以选(xuǎn)择吃一些补孕酮(tóng)的药物，但是具(jù)体要根据个人的情况(kuàng)而定。

　　可以在医生的指(zhǐ)导(dǎo)下进行药物的治疗，平时(shí)在饮食(shí)上多注意增加(jiā)营养(yǎng)，少吃一些辛辣刺激性的(de)食物(wù)，要保持营养(yǎng)均衡，适当的多补充一些微量元素，矿物(wù)质以(yǐ)及钙，多吃一些新(xīn)鲜(xiān)的(de)水果(guǒ)蔬菜，注意好休息，要定期的到医院进行(xíng)产(chǎn)检。

　　少(shǎo)熬(áo)夜。

黑(hēi)豆可以打豆浆吗(ma)

　　黑豆是可以直接(jiē)用来(lái)打豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄(huáng)豆都是属于大豆这一类的，虽(suī)说(shuō)两个在品种上会有差异(yì)，但是(shì)在(zài)营养上还是差不(bù)多(duō)的，所以黑(hēi)豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养物质(zhì)，以及可溶(róng)性膳食纤维和异黄(huáng)酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有许多益处和益处(chù)。

　　黑豆(dòu)浆的(de)最大益处是滋(zī)养(yǎng)身体,因为黑豆中含有维生素E和(hé)大量的微量(liàng)元素(sù),氨基酸(suān),能提(tí)供全面的营养,还能促进(jìn)新(xīn)陈代谢,滋(zī)润身体,缓(huǎn)解身体虚弱(ruò);还能有效地预防三(sān)高,促进血液(yè)循环(huán),清除(chú)体内(nèi)胆固(gù)醇;喝黑豆浆还能保护(hù)眼睛,因为黑豆浆(jiāng)中含有胡萝(luó)卜素,能增(zēng)强人体(tǐ)抗辐射能力。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡吗(ma)

　　黑豆打成(chéng)豆浆需要(yào)泡(pào)，首先准备(bèi)黑(hēi)豆100克好水100克糖50克(kè)，要(yào)将黑豆放入清水中洗净进(jìn)行浸(jìn)泡，将黑(hēi)豆倒入料理机中(zhōng)倒入水，打出豆浆后(hòu)到出，加入(rù)白糖即可。

黑(hē金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗i)豆打豆(dòu)浆(jiāng)需(xū)要泡多久

　　黑(hēi)豆打豆浆(jiāng)需要泡过水后再打(dǎ)，这样打出来的豆浆(jiāng)口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)好(hǎo)，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆浆的(de)制(zhì)作方法(fǎ)：

　　一、选择(zé)完(wán)好(hǎo)的(de)黑豆适量加入温水中浸泡5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然后把(bǎ)黑豆捞出来放(fàng)到锅中，加适(shì)量的水(shuǐ)煮熟一些，不要煮得(dé)太熟，也(yě)不要太生(shēng)。

　　然后捞出(chū)来沥干水分。

　　三(sān)、把(bǎ)黑豆放入豆浆机，加入适量(liàng)的(de)水，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作停止(zhǐ)，黑豆(dòu)浆就制作完成了。

　　可以根据个(gè)人喜好，放些白糖冰糖等。

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