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张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少？是196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的(de)热量是多少以及一个鹅(é)蛋的热量是多少大卡，一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少千焦，一个鹅(é)蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)卡路里，一百克鹅蛋的热(rè)量(liàng)等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案(àn)：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小(xiǎo)在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上(shàng)来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但(dàn)营(yíng)养价值上并(bìng)非成三倍(bèi)增(zēng)长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味(wèi)道有些油，必须用很新(xīn)鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后(hòu)食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较(jiào)一般(bān)鸡蛋约大(dà)四(sì)五倍(bèi)。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维(wéi)生素及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较重(zhòng)，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入适量清(qīng)水、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两分钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把(bǎ)芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据(jù)自己的需要(yào)混合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅(é)蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄(báo)片(piàn)，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒(chǎo)到(dào)香(xiāng)味，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适(shì)量的食盐(yán)调味，然(rán)后(hòu)就可以从锅里吃(chī)了张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋(dàn)的表(biǎo)面(miàn)应该涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该(gāi)直接(jiē)放在一个可以密(mì)封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制(zhì)40天后，可以品尝，放(fàng)在(zài)锅里(lǐ)煮熟(shú)后食(shí)用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素(sù)，另外(wài)鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集中(zhōng)在(zài)蛋黄(huáng)内，含(hán)有很多磷脂(zhī)，其中一半(bàn)是卵磷(lín)脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经(jīng)组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含(hán)于蛋黄内，另(lìng)外鹅(é)蛋里(lǐ)边铁、磷和钙(gài)含量较多，很容易被人体(tǐ)吸(xī)收，可以作为补钙一个(gè)辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富维生素(sù)A、D和一些核黄(huáng)素，对(duì)人视力也有很好补益作用(yòng)。