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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生津止渴(kě)等功(gōng)效(xiào)，上火的时候吃猕猴桃能有效(xiào)缓解(jiě)改善上(shàng)火症状(zhuàng)。

　　猕猴桃中含有的多种维生素和矿物质(zhì)成分，能有效促进机体的新陈代谢，有清热降火之(zhī)功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富，能有效促进(jìn)肠胃(wèi)蠕动，改善缓解上火引发的(de)便秘等症(zhèng)状。

上火可以吃猕猴桃不

　　上火(huǒ)是可(kě)以吃猕(mí)猴桃的(de)，因为猕猴(hóu)桃里面(miàn)含有维生素C。

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