近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发(fā)生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话(huà)题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常(cháng)大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到(dào)身(shēn)体变(biàn)得(dé)越来(lái)越(yuè)好，而(ér)且心情也随之更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身体素质的(de)确(què)好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常多(duō)，除了微博，其他(tā)社交平(píng)台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了(le)不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么(me)大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一(yī)年来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在(zài)微博、小红(hóng)书(shū)、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区(qū)妥(tuǒ)妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对(duì)“主(zhǔ)营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天(píng)均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的(de)直播(bō)方式越来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带(dài)货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总(zǒng)销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这(zhè)个(gè)概念，让非常多的人(rén)通过运动(dòng)获取健康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货(huò)变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日(rì)常(cháng)生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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