黑豆可以(yǐ)补(bǔ)充孕(yùn)酮吗，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆黑豆没有补孕酮的作用(yòng)和效果的。

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黑豆可以补充孕(yùn)酮(tóng)吗，怀孕了千万别吃黑豆(dòu)

　　但是(shì)黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)含有很(hěn)多营养成分，适(shì)当的吃(chī)一些对孕妇早(zǎo)期(qī)如果孕酮偏(piān)低的，那(nà)么可以选择吃一些补孕酮的(de)药物，但是(shì)具(jù)体要根据个人的情况而定。

　　可以在(zài)医生的指(zhǐ)导下进行药物的治疗，平时在(zài)饮食上(shàng)多注意增加(jiā)营养，少吃一些辛辣刺激性的(de)食物，要保持营养均衡，适当的多补充(chōng)一(yī)些微(wēi)量元素，矿(kuàng)物(wù)质以(yǐ)及钙，多(duō)吃一些(xiē)新鲜的水果(guǒ)蔬菜(cài)，注意好休息，要定期的到医院进行产(chǎn)检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可(kě)以打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆(dòu)是(shì)可以(yǐ)直接用来打豆(dòu)浆(jiāng)喝的，黑(hēi)豆和(hé)黄(huáng)豆都是属于大豆这(zhè)一类的，虽说两个(gè)在品(pǐn)种上会(huì)有差异，但是在营养上还是差不多的，所以黑豆浆和黄(huáng)豆浆都含有(yǒu)丰富的蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和(hé)异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃(chī)有什么好(hǎo)处(chù)

　　豆奶(nǎi)对人(rén)体有许多(duō)益处和益处(chù)。

　　黑豆浆的(de)最大益(yì)处是(shì)滋养身体,因(yīn)为黑豆中含有维生素E和大(dà)量的微量元素,氨基酸,能提(tí)供全(quán)面的营养,还能促进新陈代谢,滋润(rùn)身体,缓解身体虚弱;还能有效地(dì)预防三高,促进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑(hēi)豆(dòu)浆还能保护眼睛,因为(wèi)黑豆(dòu)浆(ji纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别区别āng)中含有胡(hú)萝(luó)卜素,能(néng)增强人体抗辐射能力。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡吗(ma)

　　黑豆打(dǎ)成豆浆需要泡(pào)，首先准备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗(xǐ)净进行浸泡，将(jiāng)黑豆(dòu)倒入料理机中倒(dào)入(rù)水(shuǐ)，打出豆浆(jiāng)后到出，加入(rù)白糖(táng)即可。

黑豆打豆浆需要泡多久(jiǔ)

　　黑(hēi)豆(dòu)打(dǎ)豆浆需(xū)要泡过水后再(zài)打，这(zhè)样打出来的豆浆口感比较好，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆浆的(de)制(zhì)作方法(fǎ)：

　　一、选择完好的(de)黑豆适(shì)量加入温水中(zhōng)浸泡5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把(bǎ)黑豆(dòu)捞出来(lái)放到锅中(zhōng)，加适量的水煮(zhǔ)熟(shú)一些，不要煮(zhǔ)得太熟，也不要太生。

　　然后捞出(chū)来沥干水(shuǐ)分(fēn)。

　　三(sān)、把黑豆放入豆浆(jiāng)机，加入适(shì)量(liàng)的水，开机启(qǐ)动(dòng)工(gōng)作。

　　四、豆(dòu)浆机工作停止(zhǐ)，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根(gēn)据(jù)个人喜好，放些(xiē)白糖冰(bīng)糖等。

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