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自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最(zuì)疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩(suō)的(de)目的是为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促(cù)使子宫一步步(bù)恢复到生(shēng)产前(qián)的状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日(rì)下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的(de)疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消(xiāo)失(shī)的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛(tòng)加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后(hòu)子宫(gōng)的变化(huà)

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈(liè)收缩，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌纤维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白发(fā自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗)生(shēng)自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的(de)过程，不必(bì)太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的(de)睡姿(zī)是很(hěn)有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿不正确可能(néng)会造成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时(shí)间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动(dòng)，出(chū)现腰酸(suān)背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产，那么(me)麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床板应形成一个角度，大约(yuē)是二(èr)十到三(sān)十(shí)度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的物品垫(diàn)在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少吃多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充人体所需(xū)维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性需要安(ān)心休养，因(yīn)此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺在床上(shàng)也(yě)是不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后三天就可以(yǐ)下床走动了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇(fù)也要(yào)注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但是(shì)最好不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产(chǎn)时(shí)的宫(gōng)缩(suō)是一(yī)样的(de)，都(dōu)是要进行(xíng)子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞一般，对于(yú)每个女性生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩(suō)的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进行(xíng)的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又(yòu)要(yào)生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出(chū)现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时(shí)的疼(téng)痛，很难(nán)忍(rěn)受(shòu)时(shí)，可(kě)以用手搓热(rè)然后(hòu)对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可(kě)能会疼(téng)的(de)睡不着，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这个(gè)时(shí)候一般就(jiù)需要(yào)家人的关心，不然(rán)产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很(hěn)焦虑，不(bù)利(lì)于产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要(yào)坚(jiān)持(chí)母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力，还(hái)可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸(xī)吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也(yě)可以(yǐ)自己多按摩一下(xià)乳(rǔ)房，这样也(yě)可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可(kě)以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹部有一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要做子宫(gōng)环形(xíng)按(àn)摩，以(yǐ自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗)此加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦(cā)就(jiù)有加强子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而且还可(kě)以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医(yī)生会开一(yī)些益母草给(gěi)产妇服用，一般(bān)服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋(péng)友只需要按(àn)照(zhào)医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进(jìn)子(zi)宫收缩了(le)。