怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢，如(rú)何(hé)挑(tiāo)南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜(bo37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm)素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存(cún)其营养价值(zhí)，但(dàn)建(jiàn)议(yì)控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成(chéng)胃肠道不(bù)适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的(de)辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买(mǎi)已切开的，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的(de)时候(hòu)，选沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内(nèi)部结(jié)构非常紧(jǐn)实(shí)，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有(yǒu)的(de)是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的(de)时候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一(yī)些。

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