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踢足(zú)球可以(yǐ)长高(gāo)个子吗(ma)，为(wèi)什么踢足(zú)球(qiú)的个子矮

　　这一状况(kuàng)是(shì)由年龄决定的，如果是七(qī)、八岁的(de)青少年，骨骼(gé)还没有发育(yù)完全(quán)，骨(gǔ)骼骺板还在，那么经常踢足球之类的运(yùn)动，就(jiù)可以刺激成骨(gǔ)细胞生(shēng)长，从而长高(gāo)。

　　但对已(yǐ)经十几岁的(de)青少年(nián)来说，骨骼(gé)已经发育完全(quán)了，经常(cháng)踢足球，也(yě)不能保(bǎo)证(zhèng)长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常到户(hù)外晒(shài)太(tài)阳(yáng)，在一定程度上(s1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间hàng)也能促进身高的增长。

踢(tī)足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球(qiú)员(yuán)要(yào)穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要(yào)装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体(tǐ)的(de)保护(hù)是不(bù)可(kě)缺少(shǎo)的，因为(wèi)这个运动特(tè)有的腿部力量(liàng)较(jiào)大因此护腿板必(bì)须要有(yǒu)，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大(dà)家体(tǐ)验感更好(hǎo)，还(hái)能最大程度的让自己的能力发挥出来，所以有一双适合自己(jǐ)的球(qiú)鞋是非常重要(yào)的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不(bù)大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如(rú)宽松(sōng)的短裤，透(tòu)气性好的专(zhuān)业足(zú)球运动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜，这(zhè)些(xiē)都是必(bì)不可少(shǎo)的。

　　另外我们在进行(xíng)这项运动的时(shí)候不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链以(yǐ)及戒指等等这些首饰，因(yīn)为在身体(tǐ)的对抗中，很(hěn)容易造成各种(zhǒng)伤害，不(bù)管什么运动(dòng)，都要把安全放在第一(yī)位(wèi)。

踢足球要注(zhù)意(yì)什么

　　1、做(zuò)1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间好(hǎo)准备(bèi)活(huó)动，脚再(zài)痒痒也(yě)不要(yào)直接就踢。

　　准备活动至(zhì)少也要10分(fēn)钟，可以先(xiān)慢跑一(yī)段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身体(tǐ)微微(wēi)出汗，把关节、韧(rèn)带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所有运动中会用(yòng)到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的(de)跑动较多，技(jì)术动(dòng)作的幅度以及出汗(hàn)量都是(shì)相对较大，所(suǒ)以锻炼时应身宽松、透(tòu)气(qì)、吸汗(hàn)的运动服，球(qiú)鞋应选用合脚(jiǎo)防滑(huá)的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量(liàng)不要(yào)在场地设施不符合要(yào)求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙(shā)坑)，容易造成同学(xué)们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在场边，感到口渴的时(shí)候就喝一(yī)点，多喝几次也没关系，不要等到(dào)累得不(bù)行(xíng)的时候再大(dà)口(kǒu)大口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项全天候(hòu)的运(yùn)动(dòng)项目，但要尽(jǐn)量避免在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意(yì)防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢(tī)足(zú)球要求身高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身(shēn)高腿长(zhǎng)在速度(dù)上有(yǒu)优势(shì)，对(duì)抗中也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足(zú)球运动员，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间(jiān)，有速(sù)度有对抗，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短(duǎn)的(de)，你跑五步他(tā)需要起步才能完成，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别是高(gāo)球争点(diǎn)。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮(zhē)挡拦截的范围(wéi)才(cái)大，这是(shì)臂(bì)展优(yōu)势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围就大打折扣了(le)，但(dàn)高于(yú)2米，灵活性(xìng)就下降了，主要(yào)是还原慢(màn)，连续扑救辗转不利索(suǒ)。

12强赛首战国足(zú)0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛中(zhōng)，国足(zú)优势(shì)明显(xiǎn)，但到了12强(qiáng)赛(sài)，和亚洲一(yī)流强(qiáng)队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛(sài)事12连胜宣告结(jié)束。

　　此外，除了2013年击败(bài)澳大利(lì)亚(yà)，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败(bài)！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂(dì)诺都来(lái)到了现场看(kàn)球，他(tā)多么希望中国队能够出现在(zài)决(jué)赛圈(quān)，这(zhè)样，FIFA就能(néng)够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最(zuì)终(zhōng)的结果，估计让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇了执教中国队的(de)首(shǒu)败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国(guó)足此(cǐ)前的对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳大(dà)利亚，国(guó)足(zú)现原形了(le)。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热(rè)身赛，和中超球队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄(nòng)伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实力有限。

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