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杨梅是高糖还(hái)是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果

杨梅是高糖还是低糖

　　杨梅(méi)属(shǔ)于(yú)低糖(táng)水果，低糖水果指(zhǐ)的是每(měi)100g的水果(guǒ)中含(hán)糖量低于10g的水果，市场上常(cháng)见的低糖水果包(bāo)括柠檬、木(mù)瓜、青桃(táo)等，这些水果适合患有糖尿病和减肥的(de)人(rén)群食用。

　　杨梅是一种营养价值较高(gāo)的食(shí)物，它不仅(jǐn)仅富含纤维素、维生(shēng)素，还有一定含量的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪、果胶、钙、磷等，在中医看(kàn)来(lái)，杨梅可以起(qǐ)到治疗痢疾(jí)的作用。

杨梅什么(me)人不能吃

　　1、咯血患(huàn)者，由于杨梅性温，食用后(hòu)可引发上火，导致咯血症状发(fā)生(shēng)。

　　2、胆囊(náng)炎和胆结石患者，因为这类人群不能(néng)食用酸性食物，而杨梅(méi)就属于(yú)酸性。