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强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是(shì)196大卡(kǎ)/100克的(de)。关于一个鹅(é)蛋的热(rè)量是(shì)多少以及一个鹅蛋的热量是多少大(dà)卡，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克(kè)鹅(é)蛋的热量等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案(àn)：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)大小在(zài)225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成三(sān)倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少

　　是196大(dà)卡/100克(kè)的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一(yī)般(bān)鸡(jī)蛋约(yuē)大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生素及矿物质，但(dàn)质(zhì)地较粗(cū)糙，草腥味(wèi)较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的(de)最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋是他最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量(liàng)食用盐和适量料(liào)酒搅拌均匀(yún)。

　　混合(hé)成蛋液后(hòu)，你(nǐ)可以直接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然(rán)后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也是他最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自己的(de)需要混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄(huáng)瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳(jiā)组合(hé)。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后(hòu)把黄(huáng)瓜切成薄(báo)片，用(yòng)油加热(rè)，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量(liàng)的食(shí)盐调味，然后(hòu)就可以从锅里(lǐ)吃(chī)了(le)。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅(é)蛋腌制食(shí)用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前(qián)，鹅蛋的蛋(dàn)壳应(yīng)该清(qīng)洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表(biǎo)面(miàn)应(yīng)该涂上适量的食(shí)用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料包强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题(bāo)装(zhuāng)，它应该(gāi)直接放在一(yī)个可以密封的(de)罐(guàn)子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处(chù)腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在(zài)锅里煮熟后食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富(fù)蛋白质、脂肪，还(hái)有各种维生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大(dà)部分是集中在蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂，其(qí)中(zhōng)一半(bàn)是卵磷强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织(zhī)发育(yù)有很(hěn)好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋(dàn)里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很容(róng)易被人(rén)体吸(xī)收，可以作为补钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋(dàn)里边维(wéi)生素(sù)含(hán)量也(yě)很丰富(fù)，含有丰富维生素A、D和一(yī)些核黄素，对(duì)人视力(lì)也有很好补益作(zuò)用。