黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水坚(jiān)持(chí)喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清(qīng)热解毒、促进(jìn)消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补(bǔ)肾的(de)作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话(huà)，他(tā)肉夹馍可以带上飞机吗，肉夹馍可以带上飞机吗国内就是(shì)有一个健脾(pí)益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气机得到提(tí)高，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是(shì)国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的(de)对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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