黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以及低聚糖(táng)能(néng)够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(p退位减法是什么意思请解释一下，20以内退位减法是什么意思ái)出，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的皂(zào)草苷可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还(hái)可以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和心(xīn)血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰(y退位减法是什么意思请解释一下，20以内退位减法是什么意思āo)膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还(hái)入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话(huà)，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类(lèi)型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至(zhì)今尚在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大(dà)豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高。

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