戒烟这(zhè)个事情对于(yú)很(hěn)多(duō)人来(lái)说(shuō)简直是折磨，不仅仅(jǐn)是身体中，还是(shì)心理中的一个(gè)情况吧！在这样的一(yī)个效果中其(qí)实是让我(wǒ)们看到了不同的(de)状态啊(a)！最(zuì)近是(shì)有人在(zài)询问(wèn)戒(jiè)烟最难熬(áo)的是哪几(jǐ)天呢？好像是不同的人情(qíng)况不一样，更(gèng)多的时候最重(zhòng)要的一点则是家人的一个陪(péi)伴(bàn)和鼓励，因为一个人的意志力(lì)自(zì)己(jǐ)的时(shí)候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要(yào)。

戒烟的阶段是分为(wèi)多少？在网络中一(yī)些(xiē)医生则是说：阶段一般有以下三个(gè)：1、决定戒烟阶(jiē)段，许多戒烟者中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分因对(duì)烟(yān)草的长期依赖，通(tōng)常难以下定决(jué)心(xīn)戒烟，临床上很多患者都(dōu)可以(yǐ)讲出(chū)许多(duō)吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟(yān)，大多数患者都(dōu)觉得自己(jǐ)做不到，这是(shì)非常重(zhòng)要(yào)的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中(zhōng)断尼古(gǔ)丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟(yān)者感(gǎn)到非常痛苦(kǔ)，会(huì)让许多戒烟者放弃戒烟(yān)行为(wèi)或导致戒烟失(shī)败。

最(zuì)后(hòu)一个阶段应该是成功了(le)吧(ba)！其中是说已(yǐ)成功戒烟阶段，当再次(cì)接触烟(yān)草时，可能会复吸，复吸后就会变得(dé)一发不可收(shōu)拾(shí)，烟瘾会更加严重。所以说在这(zhè)样的(de)过程中究竟是会(huì)出现什(shén)么样的情况呢(ne)？据(jù)说表(biǎo)现有渴望(wàng)吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注(zhù)意(yì)力不(bù)能集(jí)中、睡眠障(zhàng)碍等症状(zhuàng)。

关于戒(jiè)烟，小(xiǎo)编最想要说(shuō)的是家人的温(wēn)暖(nuǎn)则是最能(néng)够治愈(yù)身边人，是为了自己，为了更多的一个方式得到补偿，也是(shì)希望在未来的道路中(zhōng)可以有着很多的(de)发展，治愈(yù)说什么一个(gè)人戒(jiè)烟(yān)成(chéng)功(gōng)，这样的人是心狠(hěn)吗？为(wèi)什么不能够心疼这样的人，其实也是在面对(duì)自己的人(rén)生，因为是清楚的知道能够帮(bāng)助的只(zhǐ)有(yǒu)自己！

家(jiā)人的陪(péi)伴和鼓励是让那些意志(zhì)薄弱的人得到了很多补偿吧！在(zài)如此的(de)一(yī)个(gè)情景(jǐng)中我们无法想象(xiàng)会有(yǒu)什么，只是希望人们对(duì)于这些烟酒的开发少一点，人(rén)生中太(tài)多诱惑了，得到的(de)时候非常容易(yì)，但是想要摆脱则是很难，希望(wàng)那(nà)些人能够克制(zhì)自己的欲望 ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪啊！

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