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沙田柚(yòu)可(kě)以减肥吗

　　沙(shā)田(tián)柚是不可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　柚子不(bù)可以(yǐ)减肥,柚(yòu)子属于较常见的水果,含有一定(dìng)的维生素C、钙、铁(tiě)、碳(tàn)水化(huà)合物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥(féi)期间适量(liàng)吃一(yī)些(xiē)柚(yòu)子(zi),可(kě)为身体补充一定营养成分(fēn)。但柚(yòu)子没(méi)有燃(rán)烧脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃(chī)柚(yòu)子(zi)进行减(jiǎn)肥。

沙(shā)田柚怎(zěn)么(me)样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适(shì)合自己的(de)大小，柚(yòu)子(zi)也不例外。

　　在看柚子时(shí)，不要(yào)看太(tài)小的，这(zhè)种小柚(yòu)子(zi)多(duō)半(bàn)是还没成熟的，味道一(yī)般都会很(hěn)酸(suān)，当然了(le)，也不能(néng)选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子一般(bān)都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品(pǐn)质(zhì)比较好，但要不是这个(gè)形状(zhuàng)的话(huà)，就建议不(bù)要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的(de)成熟程(chéng)度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这个(gè)柚子是(shì)比较(jiào)老的了，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没(méi)有水分的(de)吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀(yún)、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就(jiù)说明这种柚子(zi)是生长得比较(jiào)好(hǎo)的(de)，可以放(fàng)心购买，但要是摸起来是比较糙的(de)，外表起(qǐ)着褶子(zi)不(bù)泛光(guāng)的，这种(zhǒng)柚子还是(shì)别选了(le)。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚子的(de)脐部，用(yòng)手指按压(yā)柚子(zi)的(de)脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个柚(yòu)子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如果是软软的(de)，能够按进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜(tián)沙(shā)田(tián)柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道一般(bān)都会很酸(suān)，当然(rán)了，也不(bù)能选太大的，太大(dà)的柚子(zi)，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来(lái)也没有什么(me)味道(dào)。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是上面尖(jiān)，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚(yòu)子的成(chéng)熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄1兆欧等于多少千欧，1兆欧等于多少欧姆单位换算色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没有什么水(shuǐ)分了(le)，没有水分(fēn)的吃(chī)起来会太干。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚子(zi)的(de)下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的(de)，那么这个(gè)柚子的(de)水(shuǐ)分充足(zú)，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进(jìn)去的(de)，就说明(míng)这(zhè)个柚子里面已经干了(le)，里(lǐ)面的(de)果子所(suǒ)剩无几了(le)，这种柚子(zi)就可以(yǐ)放(fàng)弃了。

　　沙(shā)田(tián)柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于(yú)容县清(qīng)乾隆皇所(suǒ)赐而得名列(liè)为(wèi)贡品，容县种植沙(shā)田(tián)柚的历史已有两千多年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和(hé)梨(lí)形，果蒂部(bù)呈(chéng)短颈状，果底常有古铜钱大的环状印圈内有(yǒu)放射沟(gōu)纹，常(cháng)称为菊(jú)花底或金(jīn)钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下(xià)旬成(chéng)熟极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着(zhe)水(shuǐ)果珍品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州(zhōu)金(jīn)柚，树势(shì)强健，一般1-2年(nián)枝粗(cū)壮较(jiào)直(zhí)立，果实梨形或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口(kǒu)呈(chéng)现出(chū)白色或虾肉色(sè)，1兆欧等于多少千欧，1兆欧等于多少欧姆单位换算风味浓(nóng)甜品质(zhì)上等。

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