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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼(téng)，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而(ér)这(zhè)种宫缩的目的是为了(le)排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺410开头的身份证是哪里的？ 410开头的身份证号码是河南省吗产后子宫(gōng)底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起(qǐ)一个球形发硬(yìng)的小包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到(dào)正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再生(shēng)所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼(téng)痛会(huì)进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般(bān)不(bù)会超过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆410开头的身份证是哪里的？ 410开头的身份证号码是河南省吗(pén)腔，在下(xià)腹部就摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大(dà)小(xiǎo)。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会有这(zhè)样的(de)变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在恢复的(de)过(guò)程，不必(bì)太(tài)过担(dān)心(xīn)。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈(mā)的(de)睡姿(zī)是很有(yǒu)讲究的(de)，如果睡姿不(bù)正确(què)可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那(nà)么(me)麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼痛(tòng)，平躺子(zi)宫收缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床(chuáng)板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到(dào)三(sān)十度角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产410开头的身份证是哪里的？ 410开头的身份证号码是河南省吗妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一两次，每(měi)次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人(rén)体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的(de)女(nǚ)性还要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心(xīn)休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床上(shàng)也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三(sān)天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快(kuài)恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛(tòng)是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复(fù)原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这种感(gǎn)觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子(zi)都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能(néng)够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在(zài)产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要(yào)进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又(yòu)要生孩子一(yī)样，而且腹(fù)部也还在动，一般(bān)经(jīng)产妇会出现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子(zi)宫(gōng)的底部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛(tòng)，很难(nán)忍受(shòu)时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可能(néng)会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要家(jiā)人的关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝(bǎo)宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头(tóu)的(de)吸(xī)吮动作，促(cù)进(jìn)子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余(yú)也(yě)可以自己多(duō)按(àn)摩一(yī)下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要做子(zi)宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随时(shí)做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫(gōng)收缩的(de)作用，而(ér)且还(hái)可(kě)以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会开(kāi)一(yī)些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。

产后宫(gōng)缩痛怎么按摩

　　生(shēng)完后妈(mā)妈的肚子要是(shì)有阵(zhèn)痛(tòng)发生，这种(zhǒng)情况是属于子宫(gōng)正常收缩，不要过(guò)于担心，代表(biǎo)子宫(gōng)此(cǐ)时处于(yú)缩小当中，通常(cháng)是(shì)能(néng)够恢复到怀孕以(yǐ)前的(de)样子。

　　建议您可适当做(zuò)下提肛的运动与按摩，按摩(mó)是在腹部(bù)轻轻的进行按(àn)摩，只要(yào)把宫腔里的(de)污血排(pái)干净(jìng)，这样子宫就够(gòu)渐(jiàn)渐(jiàn)收(shōu)缩与复原的。

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