减肥(féi)期间能吃饺子吗(ma)午餐(cān)，10个饺子相当(dāng)于几碗饭减(jiǎn)肥期间一般能(néng)吃(chī)饺子，适量吃饺子通常不(bù)会影响(xiǎng)减肥效果，并(bìng)且还可以补充身(shēn)体(tǐ)所需要的营养，但要避免一次性过多食(shí)用(yòng)的。

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减鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故肥(féi)期间能(néng)吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几(jǐ)碗饭

　　饺子是一种比较常见的食物(wù)，味道鲜美，而且营(yíng)养丰富，在减肥(féi)期(qī)间适量进(jìn)食饺子，能够(gòu)补充机(jī)体(tǐ)所需要的营养(yǎng)物质和(hé)能(néng)量，有助于维持机(jī)体的正常代谢。

　　但是(shì)需要(yào)注(zhù)意的是(shì)，饺子当中也含(hán)有一定的热(rè)量，而且(qiě)肉(ròu)馅饺子的热量也比较高。

　　如果在减肥期间一(yī)次性进(jìn)食太多(duō)饺子(zi)，同(tóng)时没有(yǒu)控(kòng)制其他(tā)食物鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故(wù)的摄入，并(bìng)且在(zài)进食之后也没有进行运(yùn)动，有(yǒu)可(kě)能会对减肥效果产生影(yǐng)响，所以在减肥期间不(bù)能(néng)过量食用饺子。

减肥中(zhōng)午花(huā)20元吃2份饺子(zi)可以吗(ma)？

　　我认为不可以(yǐ)，饺子里面有(yǒu)肉，有菜，还有油脂，虽然说这些食物在(zài)减肥期(qī)间是(shì)可以吃的，但是你(nǐ)吃两份那么多(duō)，常人都吃不了两(liǎng)份，所以你这个是不利于减肥的(de)。

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