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鞋子235码数是多少，鞋子235是什么码？一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少(shǎo)以(yǐ)及一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少(shǎo)大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少千焦，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少米(mǐ)饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的(de)热(rè)量等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

一个鹅蛋等于(yú)几个(gè)鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大(dà)小(xiǎo)在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上(shàng)来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍大，但营养价(jià)值上并(bìng)非(fēi)成三(sān)倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个(gè)体很大，味道(dào)有(yǒu)些油(yóu)，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表(biǎo)面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生(shēng)素及矿物质，但(dàn)质地较(jiào)粗(cū)糙，草腥味较(jiào)重，食味(wèi)不及(jí)鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他(tā)最好的吃(chī)方(fāng)式(shì)。

　　烹饪(rèn)时，你可以(yǐ)准备(bè鞋子235码数是多少，鞋子235是什么码？i)两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗(wǎn)中，加入适量清水、少量食用(yòng)盐(yán)和适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖(gài)子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了(le)，然后(hòu)把(bǎ)芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以(yǐ)根据自己的需要混合适量(liàng)的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液(yè)，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片，用油加热(rè)，加入(rù)葱花(huā)，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅(guō)里(lǐ)，加入适量的(de)食盐调味，然(rán)后就可以(yǐ)从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制(zhì)食(shí)用(yòng)，味道(dào)特别(bié)好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该(gāi)涂(tú)上适(shì)量的(de)食用(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包(bāo)装，它应该直接放在一个可(kě)以(yǐ)密封的(de)罐(guàn)子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通(tōng)风处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟(shú)后食(shí)用。

　　腌鹅(é)蛋(dàn)又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪(fáng)，还有(yǒu)各种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部(bù)分(fēn)是(shì)集(jí)中在蛋(dàn)黄内，含有很多(duō)磷脂，其中(zhōng)一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经组织发育有很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于(yú)蛋黄内(nèi)，另外鹅(é)蛋里边铁(tiě)、磷和(hé)钙含量较多，鞋子235码数是多少，鞋子235是什么码？很(hěn)容易(yì)被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量也很丰富，含有(yǒu)丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人(rén)视(shì)力(lì)也有很好(hǎo)补益(yì)作用(yòng)。