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82厘米是(shì)多少裤头

　　82厘(lí)米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英(yīng)寸，腰围82cm，也就是(shì)平(píng)常说(shuō)的穿32码裤子。

　　腰围82厘米(mǐ)换算成市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除于33.33就得出换算(suàn)结果为2尺46。

　　厘米到英寸(cùn)的换(huàn)算(suàn)公式(shì)：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英寸。

82厘米的腰(yāo)围(wéi)是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是(shì)一种长度单位，中(zhōng)国叫市(shì)尺（现代(dài)三尺等于(yú)一米(mǐ)）。

　　像尺的东西也叫做(zuò)尺例(l云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人ì)如：铁(tiě)～（古代侠(xiá)客用来比斗的(de)武器）、戒～（宗(zōng)教场所或教(jiào)育机(jī)构用来体罚学员使之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一(yī)英寸等(děng)于(yú)2.54厘(lí)米，一市(shì)寸等于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸(cùn)24.84寸也就是2尺48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳肩推(tuī)腰(yāo)法

　　患者(zhě)俯卧位(wèi)，术者站于患者一侧，一手(shǒu)推压(yā)腰(yāo)部痛处(chù)，一手扳起患(huàn)者(zhě)对侧肩前部至(zhì)最大限度，双手同时用力扳(bān)推。

　　2、扳腿推腰法(fǎ)

　　患者俯卧位(wèi)，术者站于患者一侧，一手(shǒu)推压腰部痛处，一手从患(huàn)者对侧(cè)腰关节前上方将其下肢搬起到最大限度(dù)时，双(shuāng)手同时(shí)扳推。

　　3、腰部(bù)斜扳(bān)法

　　患者侧(cè)卧位，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在下(xià)者伸直，术(shù)者一手(shǒu)推按住患者肩前部或肩后部(bù)，另一手抵住(zhù)患者臀部或髂前上棘，将患者(zhě)腰部(bù)旋转至最大限度(dù)后(hòu)，两手同(tóng)时用力，做相反方向扳(bān)动(dòng)。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳法

　　取(qǔ)患者(zhě)前屈坐位，一助手按住其下肢(zhī)及骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患者(zhě)后侧方，用一手拇指按(àn)住需(xū)要(yào)扳动的棘(jí)突，另一手(shǒu)从患者健侧腋下伸出，钩扶住其颈项部，将患者腰部从前(qián)屈位向健侧旋转。

　　当旋转(zhuǎn)至最大限度时，一手用力(lì)扳动(dòng)腰(yāo)部(bù)，一手拇指同(tóng)时用力推按(àn)其(qí)棘突。

　　5、腰部(bù)后伸扳法(fǎ)

　　患者仰(yǎng)卧(wò)位。

　　术者一手按压(yā)其(qí)腰部痛处，一手(shǒu)从患者双膝关(guān)节前(qián)上方托起下(xià)肢，双(shuāng)手同时用(yòng)力扳(bān)伸按压(yā)。

护腰妙(miào)招

　　1、床垫厚度适中(zhōng)

　　腰(yāo)部有一个生理曲度，床垫可适当(dāng)加厚，中度硬度(dù)即可，从而让腰肌充分休(xiū)息。

　　2、女(nǚ)性的鞋跟(gēn)别太高

　　不要(yào)穿(chuān)太(tài)高(gāo)的(de)鞋(xié)，容易增加腰部的劳累，长(zhǎng)期(qī)站立、行走(zǒu)者尽量(liàng)少穿(chuān)。

　　同时，生(shēng)理(lǐ)期、哺(bǔ)乳期尽(jǐn)量不穿低腰裤。

　　女性可以将双手搓至发热，放到腰部，促(cù)进血(xuè)液循环。

　　另外，经常拉双(shuāng)杠和(hé)倒(dào)走(zǒu)。

　　3、腰部肌肉要(yào)锻炼

　　倒走、瑜(yú)珈、慢跑等都可以锻炼(liàn)到腰(yāo)部肌肉(ròu)，同时，还(hái)可以常扭腰(yāo)、睡前(qián)在床(chuáng)上做(zuò)燕子(zi)飞运动。

　　对于(yú)久坐(zuò)的上(shàng)班族来说，可(kě)以每天每隔段(duàn)时间做扩(kuò)胸运动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上(shàng)牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四(sì)季(jì)都(dōu)应该好(hǎo)好护住腰部，特别是在冬季(jì)，千(qiān)万(wàn)不能为了风度而不要温度。

　　此外(wài)，女性(xìng)的月经期、生孩子等都可以损伤肾气(qì)，因此，女(nǚ)性(xìng)朋友更应(yīng)该时刻注意腰部的保暖。

　　如(rú)坐月子期间(jiān)，要穿长衣服保护(hù)腰部(bù)，以免出现月子病中的(de)腰痛。

腰围82是几尺几(jǐ)的

　　腰围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸(cùn)都(dōu)是长度的(de)度量单位。

　　因为1寸=3.33厘云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人(lí)米，1尺=10寸(cùn)。

　　那么当(dāng)腰(yāo)围为82厘米(mǐ)时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩(kuò)展(zhǎn)资料：

　　1、国(guó)际长度度量(liàng)单位(wèi)

　　（1）国际(jì)长(zhǎng)度度量(liàng)单(dān)位(wèi)有毫米、厘米、分米(mǐ)、米。

　　（2）单位之间的换算关系(xì)

　　1米=10分米、1分米=10厘(lí)米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分(fēn)米=100厘米(mǐ)=1000毫(háo)米。

　　2、中国长(zhǎng)度度量单位

　　（1）中国传统的长度单位有丈(zhàng)、尺(chǐ)、寸、厘、分。

　　（2）单(dān)位(wèi)之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米(mǐ)、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的长度测量工具有量(liàng)块、角(jiǎo)度量块、多面棱体、正弦(xián)规、卡尺(chǐ)、千分尺、多齿分度台、比较(jiào)仪、激光测长仪(yí)、工(gōng)具(jù)显微镜、三坐标测量机等。

　　参考资料(liào)来源：百度百科-长度单位

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