牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东西(xī)，我们只知道它有清(qīng)洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就为(wèi)大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入适量的(de)珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷(fū)在脸上，大(dà)概十(shí)五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后，再(zài)把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸(suān)，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两(liǎng)者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛云南有哪几个市 云南是几线城市(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日(rì)常(cháng)的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜云南有哪几个市 云南是几线城市、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑(bān)痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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