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　　坐(zuò)班(bān)是指(zhǐ)每天按(àn)规定时间在单位(wèi)工作，多指在办公室上(shàng)班的(de)，同时规定无特(tè)别事不能长时(shí)间离开办公地点(diǎn)，易于管理。

　　不坐班即(jí)指不用(yòng)坐在办公(gōng)室工作，可以(yǐ)在(zài)家工作，工(gōng)作时(shí)间等(děng)自(zì)由支配(pèi)。

　　坐班(bān)与上班(bān)是不同的(de)，上班(bān)包括坐班与(yǔ)不坐班两种(zhǒng)形式。

　　换句(jù)话说，坐班属(shǔ)于(yú)上(shàng)班，但上班(bān)并不一定需要坐(zuò)班(bān)。

　　律师、销售(shòu)、网(wǎng)文作家等，这些工作都属于不需要坐班的(de)工作(zuò)。

　　相对来(lái)说，不坐班(bān)的工作对(duì)于员工来说，时间相对更加(jiā)自由一些；

　　对于企业而言，会在(zài)一定(dìng)程度(dù)上(shàng)增加管理压(yā)力。

坐班不坐班什么意思(sī),什么叫不坐班

　　1.不(bù)坐班意(yì)思是(shì)不在(zài)指(zhǐ)定的办公地点(diǎn)进行办公（一般都有(yǒu)办(bàn)公桌椅）。

　　 2. 现在(zài)很多人闷孙(sūn)都(dōu)是“坐(zuò)班(bān)族(zú)”。

　　 3.“坐班族”的(de)覆(fù)盖面很广(guǎng)，譬如教师、编辑(jí)、IT人员等(děng)等都是经常坐着办公的人群。

　　 4.“坐班族”有一种通病-颈肩(jiān)酸痛、肩(jiān)周(zhōu)炎、腰肌劳(láo)损、下肢麻木浮肿、全身乏力(lì)等。

　　 5.归(guī)根结(jié)底(dǐ)这都是经常坐(zuò)着蠢罩察上班、缺乏锻炼(liàn)造带茄成的不良后果。

　　 6. 如果不是坐班族，即不坐班，那么工(gōng)作(zuò)人员就不会有(yǒu)这么(me)多(duō)职业病了(le)。

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