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　　1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

　　成年男性轻、中体力(lì)劳动者每日(rì)需要(yào)能量为2400-2700kcal；

　　女性(xìng)轻(qīng)、中体力劳动(dòng)者每日需要能量为2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童和(hé)青少年、孕(yùn)妇和乳(rǔ)母、老年人各自的(de)生理特点不同，能(néng)量需要(yào)也(yě)不(bù)尽相同。

　　成人每日需要的热量

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳(ěr)

　　女(nǚ)性： 7980 - 8820 千焦(jiāo)耳

　　注意：每日由食物(wù)提供的热量应不少(shǎo)于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人(rén)体正常(cháng)生命活动的最少(shǎo)的能量

　　扩展资料：

　　卡路里(lǐ)（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而(ér)来，其定义为在1个大气压(yā)下，将1克(kè)水提升1摄氏度(dù)所需要的热量；

　　卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广(guǎng)泛(fàn)使用在营养计量和健(jiàn)身手册上，国际标准的能量单位是(shì)焦耳（joule）。

　　作为食物热量(liàng)的法定单位，在欧洲(zhōu)普遍使用焦(jiāo)耳，美国则(zé)采用卡(kǎ)路里(lǐ)。

　　虽(suī)然焦耳是中国大陆与台湾(wān)地区的(de)法定(dìng)单位，然而(ér)由于沿袭传统(tǒng)，卡(kǎ)路里在中国大陆与台湾地区仍(réng)然(rán)被广泛的使用(yòng)。

　　卡路里(lǐ)，是一个能(néng)量单位。

　　我(wǒ)们(men)往往将卡路里与(yǔ)食品(pǐn)联(lián)系在一起，但实际上它(tā)们适用于含有能量的任何物质(zhì)。

　　简单地说，1卡路里(lǐ)的(de)能量或热量可将(jiāng)1克水在(zài)一个(gè)大气(qì)压下的温度升高1摄氏(shì)度。

　　1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳(ěr)是(shì)物理(lǐ)学(xué)中常用的能(néng)量单位)。

热量怎么换算成卡路里？1KJ等(děng)于多少卡路里(lǐ)？

　　1千焦耳(ěr)(KJ)=0.239千卡(KCAL)

　　1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(ěr)(KJ)

　　成年男性轻、中体力劳动者每日(rì)需要能量为2400-2700kcal；女性轻、中体力(lì)劳动(dòng)者每(měi)日需要能量为2100-2300kcal。

　　婴(yīng)儿、儿童和(hé)青少年、孕(yùn)妇(fù)和(hé)乳母、老年(nián)人各自的生理特点不同，能量需要也(yě)不(bù)尽相同。

　　成人每日(rì)友桐森需要的热(rè)量

　　男(nán)性 ： 9250- 10090 千(qiān)焦耳

　　女性： 7980 - 8820 千焦耳

　　注意：每日由食物提(tí)供的(de)热量(liàng)应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这(zhè)是维持轮(lún)镇人(rén)体正常(cháng)生命活动的最(zuì)少(shǎo)的能量

　　扩展(zhǎn)资料：

　　卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来(lái)，其定义为(wèi)在1个(gè)大(dà)气(qì)压下，将1克水提(tí)升(shēng)1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能(néng)量单位(wèi)，现在仍(réng)被广泛使(shǐ)用在营养计量和健身(shēn)手册上，国(guó)际标准的能量单位(wèi)是焦耳（joule）。

　　作为食物热量的法定单位，在欧(ōu)洲(zhōu)普遍(biàn)使(shǐ)用(yòng)焦(jiāo)耳，美国则采用卡路里(lǐ)。

　　虽(suī)然焦耳是(shì)中(zhōng)国(guó)大陆与台湾(wān)地区(qū)的法定单位(wèi)，然而由于沿袭传统，卡路里在(zài)中好亩国大陆与(yǔ)台湾地(dì)区仍然被广泛的使(shǐ)用。

　　卡路里，是一个(gè)能量(liàng)单位。

　　我们往往将卡路里与食品联(lián)系在一(yī)起，但实(shí)际上它们(men)适用于含有能量的(de)任(rèn)何物质。

　　简单(dān)地说(shuō)，1卡(kǎ)路里的(de)能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄(shè)氏度。

　　1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是(shì)物(wù)理学中常(cháng)用的能量单位)。

　　参考资料：百(bǎi)度百科-卡路里

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