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踢足球可以长高个子吗(ma)，为(wèi)什(shén)么踢足球的(de)个子矮

　　这一状况是由年(nián)龄(líng)决定(dìng)的，如果是七、八岁(suì)的青(qīng)少年，骨骼(gé)还(hái)没(méi)有发育完全(quán)，骨骼骺板还在(zài)，那么(me)经(jīng)常踢足球之类的运动，就可以刺(cì)激成骨细胞生(shēng)长，从而长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青(qīng)少年(nián)来说，骨骼已经发育完全了(le)，经(jīng)常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和(hé)维(wéi)他命D，经常到户(hù)外晒太阳，在一定程度(dù夏洛的网作者是谁 夏洛的网主人公是谁)上也能促进身高的增长。

踢足球要(yào)买什么装备

　　踢球球员要(yào)穿(chuān)球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要(yào)装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体(tǐ)的保(bǎo)护是不可缺少的，因为这个运动特(tè)有的腿(tuǐ)部力量较大因此护腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要(yào)很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让(ràng)大(dà)家体验(yàn)感更好，还能最大程度的让(ràng)自己的能力发挥出来，所以(yǐ)有一双适合自己的(de)球鞋(xié)是非(fēi)常重要的。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不(bù)大注意这个装(zhuāng)备，其实球衣是(shì)很重要的，比如(rú)宽松(sōng)的(de)短裤，透气性好(hǎo)的专业足球运动(dòng)上衣，以及高(gāo)筒类的(de)足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进行这项运动(dòng)的时候不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链(liàn)以及戒指(zhǐ)等(děng)等这些首饰，因为在(zài)身(shēn)体的对抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤害，不管什么运动，都(dōu)要把安全放在第一位。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒痒(yǎng)也不要直接(jiē)就踢(tī)。

　　准备活动至少(shǎo)也要(yào)10分(fēn)钟，可以先慢(màn)跑一段(duàn)，活(huó)动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗，把关(夏洛的网作者是谁 夏洛的网主人公是谁guān)节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有(yǒ夏洛的网作者是谁 夏洛的网主人公是谁u)运动中会用到(dào)的关节(jié)都要活(huó)动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑(pǎo)动较多，技术动(dòng)作的幅(fú)度以及出汗量都是相(xiāng)对较大，所以锻炼时应身宽松、透(tòu)气、吸汗的(de)运(yùn)动服，球(qiú)鞋(xié)应选(xuǎn)用合(hé)脚防滑的(de)帆面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)不要在(zài)场地设(shè)施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分(fēn)。

　　最好把(bǎ)水放在场(chǎng)边，感到口渴的时候(hòu)就喝一点，多喝几次(cì)也没(méi)关系，不要等到累得不行的时候(hòu)再(zài)大口大口地一次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然(rán)足球(qiú)运动是一项全天候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻(duàn)炼(liàn)。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球(qiú)要(yào)求身高吗(ma)

　　一般(bān)是不要求的。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长在速度上有优势，对抗中也有(yǒu)优势(shì)，而个小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作为足球运动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度(dù)有(yǒu)对抗，而且相(xiāng)对(duì)灵(líng)活；

　　而(ér)腿短的(de)，你跑五步他需要起(qǐ)步才能完(wán)成，控球抢球冲撞都吃亏，特(tè)别(bié)是高(gāo)球争点。

　　对于(yú)守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦(lán)截的范围才大，这是(shì)臂展(zhǎn)优势(shì)；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控(kòng)范(fàn)围就大打(dǎ)折扣(kòu)了，但高于(yú)2米，灵(líng)活性就下(xià)降(jiàng)了(le)，主要是还原慢，连续(xù)扑救辗转(zhuǎn)不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利(lì)亚

　　0-3，国(guó)足不敌(dí)澳大利亚，一战现(xiàn)原形(xíng)，在(zài)40强赛中，国足(zú)优势明显，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一流强队(duì)交手，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛事12连(lián)胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外，除了(le)2013年击(jī)败澳(ào)大利亚，最(zuì)近2次碰(pèng)到对手(shǒu)，国足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重视(shì)，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来到了现场(chǎng)看(kàn)球，他多么希望中国队能够出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最终的结(jié)果，估(gū)计让因(yīn)凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁(tiě)遭(zāo)遇了执教(jiào)中国队的首败，过(guò)去12场各项比赛(sài)，国足(zú)全胜。

　　但显然，国(guó)足此前的(de)对手不够强，这场(chǎng)遭遇(yù)澳大利亚，国足现(xiàn)原(yuán)形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身赛，和(hé)中超球队(duì)、中甲(jiǎ)球队踢，对手不(bù)敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛(sài)，对(duì)手实力有限。

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