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古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质？将干核桃放(fàng)在(zài)干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出来储藏的(de)。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是(shì)的(de)，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的(de)结构物质变得完整，从(cóng)而达(dá)到补脑(nǎo)的功效(xiào)。补脑(nǎo)的食物有很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤(tāng)、浮小麦肉(ròu)汤、金针(zhēn)菇豆腐(f古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口eight: 24px;'>古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口ǔ)核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素(sù)，有助于加强身(shēn)体(tǐ)营养，莲(lián)子具(jù)有降血压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更是(shì)营养(yǎng)丰(fēng)富，它有补血安(ān)神，健脑(nǎo)益智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种(zhǒng)小麦(mài)类的植物，有着(zhe)固表止汗、益(yì)气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心安神的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多(duō)吃一些核桃(táo)。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的(de)作用，可(kě)以增强(qiáng)记忆力(lì)，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补(bǔ)食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴润肺古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口、健脾和胃、清心安神的(de)作(zuò)用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没(méi)有明显禁忌。