一(yī)公里大概多少步(bù)？是(shì)1700步左右的(de)。关于一公里大概多少步(bù)以及(jí)微信运动一公里大概多少(shǎo)步，一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概(gài)要走几分钟(zhōng)，跑步(bù)一公(gōng)里大概多少步，成人一(yī)公里大概多少(shǎo)步，女生一公里大(dà)概多少步(bù)等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)知(zhī)识(shí)答(dá)案：

一(yī)公里大概(gài)要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速度会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研(yán)究结(jié)果发(fā)现,走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)

　　是1700步左右的(de)。

　　步(bù)行１公里不(bù)同速度步数不同，一般为(wèi)１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常人(rén)的步(bù)行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千(海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少px;'>海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少qiān)米的区别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍生(shēng)的一个(gè)单位(wèi)，就像公斤与斤(jīn)是(shì)一样的，在本(běn)质上(shàng)都是(shì)属于中国传统的单位，在日常生活中人们早已习惯用(yòng)公里(lǐ)来表(biǎo)达距离的(de)单位，所以(yǐ)这(zhè)就是现在依旧有人使用该单(dān)位的原(yuán)因。

　　千米俗称(chēng)公里(lǐ)，一(yī)般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国科学家组成的特别委员会定(dìng)制的标准，之后(hòu)就一直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国(guó)人(rén)一般(bān)用(yòng)“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称呼，所以公(gōng)里逐(zhú)渐取代千米在国(guó)人(rén)心(xīn)中(zhōng)传(chuán)播开(kāi)来，现在基本(běn)上人们(men)都是(shì)用公里来表示距离，但是1公里等于(yú)多少千(qiān)米呢(ne)？其(qí)实(shí)还是(shì)1千米(mǐ)，都(dōu)是可以相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根据这(zhè)个计量单位来(lái)计算的，而一(yī)里地就是(shì)500米，也就是1公里(lǐ)的一半(bàn)，所(suǒ)以现在人(rén)们再说(shuō)一公里等于多(duō)少千米(mǐ)的时(shí)候就不要弄混了，一公(gōng)里就是一千米(mǐ)，一里才(cái)是0.5千米。

散(sàn)步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事(shì)烦身，要顺(shùn)其自然，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行(xíng)，做到形(xíng)动(dòng)而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步的(de)速度也有规(guī)定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每(měi)分(fēn)钟约(yuē)１２０步(bù)左(zuǒ)右(yòu)，这种(zhǒng)散(sàn)步(bù)比(bǐ)较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿(tuǐ)肌增加(jiā)力量(liàng)。

　　还(hái)有(yǒu)一(yī)种比(bǐ)较(jiào)自由的(de)逍遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段路(lù)程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有很多(duō)。

　　不(bù)管是那种形式的(de)步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变(biàn)的(de)固定(dìng)模式。

　　即(jí)便(biàn)是同(tóng)一个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也常有变化，因(yīn)此，凡事(shì)随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步(bù)行中(zhōng)说来就(jiù)是有(yǒu)恒：持之(zhī)以恒；有(yǒu)序(xù)：循序(xù)渐进；有度：适(shì)度运动。

一公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公(gōng)里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等(děng)于1000米(mǐ)，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自(zì)然伸直(zhí)；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢(zhī)与(yǔ)下(xià)肢配合协(xié)调，步伐(fá)适中，两(liǎng)脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不(bù)能(néng)琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到(dào)形(xíng)动而不(bù)疲，否则(zé)容易伤(shāng)身体。

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