马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的。关于(yú)马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频(pín)以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图(tú)片，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)收拾以(yǐ)下的日子知识：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当(dāng)主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食(shí)，可以弥补身体所(suǒ)需(xū)养分及热量，与米饭(fàn)、面食等(děng)主食相同(tóng)可(kě)增(zēng)强饱腹感，在吃的时分要(yào)适量，不宜多吃(chī)，并且还可(kě)以(yǐ)吃一些其他的(de)食物，留意(yì)荤(hūn)素调(diào)配(pèi)，确(què)保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚(hòu)，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及(jí)多种矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸(xī)收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以(yǐ)弥补养分成分，还可以促(cù)进胃肠活动，口感(gǎn)也较(jiào)好。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡过(guò)，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯不简单保(bǎo)存，并(bìng)且(qiě)保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实(shí)践需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的(de)马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适(shì)宜(yí)再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)感(gǎn)觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也要(yào)留意掌握(wò)好这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯作(zuò)为日(rì)常食用(yòng)频率十(shí)分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和丰厚的烹(pēng)饪(rèn)办法而广受(shòu)咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养(yǎng)分(fēn)丰厚，易于(yú)消(xiāo)化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃薯多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同(tóng)，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用来煮(zhǔ)的(de)、炒(chǎo)的，最好(hǎo)挑圆圆的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要拿(ná):当在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃(chī)了(le)，皮外表现已变绿的也是哦。<新联会是事业编制吗 加入新联会很厉害吗/p>

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是些最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马铃(líng)薯:挑选马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得太(tài)久，还影响(xiǎng)马铃薯的(de)口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色(sè)的马铃薯(shǔ)，养分高也比(bǐ)较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有或(huò)许有(yǒu)些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就白(bái)白(bái)浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多(duō)多(duō)少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯外(wài)皮——马铃薯不(bù)要(yào)挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不(bù)要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水泡过(guò)的(de)马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是(shì)表皮比较(jiào)润(rù新联会是事业编制吗 加入新联会很厉害吗n)滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色(sè)彩——马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的(de)马(mǎ)铃(líng)薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜(yí)用(yòng)来做(zuò)沙(shā)拉或马(mǎ)铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外(wài)表过于高低(dī)不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用(yòng)得(dé)彻底(dǐ)。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无(wú)干疤和糙(cāo)皮(pí)，无病(bìng)斑(bān)、虫咬和(hé)机(jī)械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮(pí)马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要(yào)留(liú)意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不(bù)要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有的(de)龙(lóng)葵素有毒性(xìng)，加热(rè)也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处(chù)即可(kě)，不(bù)行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱里，温度过高会(huì)导(dǎo)致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由(yóu)于苹(píng)果会开释一种使其它蔬(shū)果(guǒ)老化(huà)的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要(yào)放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒(dú)，因而妈(mā)妈要(yào)知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯吃(chī)不得(dé)马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后，芽孔(kǒng)周围就会(huì)含(hán)有(yǒu)很多(duō)的有毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去芽(yá)邻近(jìn)的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯(shǔ)最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高(gāo)于马(mǎ)铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不(bù)行食(shí)用(yòng)。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃薯时(shí)口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有(yǒu)较多的(de)龙(lóng)葵素，应立(lì)即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食物也(yě)可以(yǐ)让心境变得十分的好，上面(miàn)便是对什(shén)么样的马铃薯好(hǎo)的(de)一些(xiē)介绍，这样咱们在购(gòu)买(mǎi)食材的时分可以(yǐ)依照上面的办法去(qù)试(shì)一下，这样制造起来或(huò)许吃起来的(de)时分(fēn)就可以(yǐ)更好地(dì)品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马(mǎ)铃(líng)薯现(xiàn)已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的(de)，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回(huí)家(jiā)放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口(kǒu)感也(yě)欠(qiàn)好，养(yǎng)分也较差(chà)，真实(shí)没必要买回家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两(liǎng)种类型，一种(zhǒng)是(shì)外(wài)形没(méi)那么规矩的，一(yī)种是比较圆的(de)，一(yī)般咱们会(huì)主张挑选那种(zhǒng)外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于(yú)这儿(ér)马铃薯削(xuē)起来很便(biàn)利，比较不那么费力(lì)。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面比(bǐ)较甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是那种(zhǒng)表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，它的口感(gǎn)会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝(sī)的(de)话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一(yī)种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯，往往(wǎng)会比较粉比较面(miàn)，假如是白色(sè)肉质的(de)马铃薯，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯时(shí)也(yě)要留意(yì)这一点细节，要掌握好。

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