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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然饮料之一，被(bèi)誉为白色血液，对人体的重(zhòng)要(yào)性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人体钙(gài)的(de)最佳来源，而且钙磷比例非(fēi)常适当，利(lì)于钙的吸收(shōu)。

　　种类(lèi)复(fù)杂，至少有100多(duō)种，主要(yào)成份(fèn)有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并(bìng)不(bù)是越(yuè)浓(nóng)越好的。

　　有人(rén)认为，浓(nóng)牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不(bù)过(guò)是水的(de)比例减小了而已。

　　如(rú)果本身(shēn)肠(cháng)胃就(jiù)比较弱的人喝浓(nóng)牛奶的话，则(zé)会(huì)引起腹泻(xiè)、便秘(mì)、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力(lì)搭配。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力搭配在(zài)一起食用，认为这样味道更好，实际(jì)上将牛奶和巧克力一起吃的话，就(jiù)引起(qǐ)草酸反(fǎn)应，严(yán)重(zhòng)的话甚至(zhì)会(huì)引(yǐn)发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一起食用。

　　有人(rén)认为将牛奶和稀饭(fàn)一起食用，可(kě)以做到营养互补。

　　实际上这种做法是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破(pò)坏，所以应该分开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶(nǎi)，认为(wèi)这样可(kě)以为身体补充营养(yǎng)，其实这样做(zuò)是错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白质会被迫转化为热(rè)量消耗掉，这样实际(jì)上(shàng)是起不到什么营(yíng)养滋补(bǔ)作(zuò)用的。

　　最好的(de)做法是(shì)餐后(hòu)两个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的(de)营养才能最大限(xiàn)度的(de)被人(rén)体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢吃(chī)药(yào)的时候，用(yòng)牛奶(nǎi)送(sòng)服，这样做会破坏药物中的有效成分(fēn)，起(qǐ)不到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往(wǎng)里面加糖，否则会(huì)危害我们八哥鸟寿命是多少年(men)的身体健(jiàn)康，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛(niú)奶不(bù)能和茶一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶和(hé)牛奶一起饮用(yòng)的(de)话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛奶(nǎi)中(zhōng)钙的吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶(nǎi)的(de)时候，一定要注意不要喝茶(chá)一起饮用(yòng)。

75克(kè)等于(yú)多(duō)少毫(háo)升的纯牛奶(nǎi)？

　　八哥鸟寿命是多少年因为牛奶的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫升(shēng)牛奶大(dà)约重(zhòng)1025克制，1031克(kè)

　　根(gēn)据密度(dù)公式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升

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